Letní tréninkový MTB kemp Hostinné 6. - 8. 8. 2010

Cena: 3490 Kč

Chcete vylepšit techniku, doladit formu a odstranit chyby a slabiny ve vašem výkonu? Chcete se také dozvědět, jak volit přípravu v právě rozběhlé sezóně závodního období bez úpadku vysněné formy? Vynechte jeden závodní víkend a odstraňte nedostatky ve vašem výkonu, které výrazně ovlivní zlepšení váš výsledek následujících startech.

Alltraining.cz si Vás dovoluje pozvat na tréninkový kemp do příjemného prostředí podhůří Krkonoš, kde spolu s předními profesionály ČR a odborníky z oblasti tréninku, sportovního lékařství a výživy zažijete pár pěkných dnů plných sportovního vyžití, zábavy a výtečného kolektivu nejen z řad členů Alltraining.cz.

Místo: Hostinné v podkrkonoší, Hotel Techtex +++

Termín: 6. - 8. 8. 2010

Trenérské zabezpečení: Vojtěch Beran, Dušan Mihalečko/ Pepa Dresler

Fyzioterapeut: Tereza Trefná

Hosté: Jiří Bouška,

Příjezd: od 11:00 hodin

Ubytování: 2 - 4 lůžkové pokoje se sociálním zařízením v luxusním hotelu, wifi v ceně/ kapacita 60 míst

Cena: 3490,-Kč ( Pro členy využívající placené služby Alltraining.cz 10% sleva, pro účastníky minimálně DVOU s Alltraining.cz 5 % Sleva)

Platební podmínky:

Záloha Do 30. 7. složit na účet 50% celkové ceny kempu ( zbylý doplatek bude vybrán na místě v hotovosti)

Cena zahrnuje: ubytování plná penze, celodenní tréninkový program včetně osobních tréninkových konzultací, kontrola seřízení správného posedu , balíček výživy Enervit, 1x masáž pro každého ZDARMA, sauna a whirpool. Ostatní regenerační a rehabilitační služby za příznivé ceny.

S sebou: horské kolo v dobrém technickém stavu, tretry, přilba, rezervní duše,cyklistické oblečení na dvoufázový trénink ( i do nepříznivého počasí - pláštěnka) i na volnočasovou sportovní aktivitu (běžecká obuv).

Na co se na kempu můžete těšit?

Praktická část

trénink jízdy v terénu, spojený s výukou správné techniky jízdy na horském kole ( sjezdy, výjezdy, překonávání překážek, seskočení a naskočení na kolo, jízda na větru, střídání, jízda v háku a spousta dalších technik, včetně taktiky závodění, které využijete již v následujících závodních dnech), kontrola seřízení správného posedu

celý tréninkový program je vedený trenéry za přítomnosti profesionálních sportovců se snahou odstranit chyby, strach a naučit správně a efektivně ovládat horské kolo

výuka správné techniky a metodiky rozcvičení, posilování a strečinku

ukázka správného mytí kola a jeho údržba

Teoretická část

podrobný rozbor techniky natočených materiálů z tréninku techniky

přednášky se sportovní tématikou ( trénink, výživa, regenerace, péče o kolo a jeho údržba) a besedy s pozvanými hosty z řad profesionálních sportovců

Doprovod rodiny:

V případě zájmu vaší partnerky můžeme nabídnout pobyt i pro vaší drahou polovičku za příznivou cenu bez společného programu. Hotel je vybaven saunou, fitness, sálem na aerobik či spining a mnoha sportovišti areálu hotelu.