tréninkové programy

Detaily programu

• Provázanost tréninkového plánu se slovníkem a tréninkovým deníkem.

• Možnost vlastních komentářů k absolvovaným tréninkovým jednotkám, tak aby o nich měl trenér přehled (Trenér není povinen reagovat).

• Neomezená komunikace s trenérem pomocí komunikátoru/ měsíc.

• V případě nutnosti změn v tréninkovém plánu bude provedena úprava do 48hod.

• Vlastní fotodeník.

• Trénink s osobním trenérem (lze přiobjednat v balíčku).

• Minimální délka spolupráce 3 měsíce.

Detaily dietologické části programu

• Neomezená komunikace formou chatu.

• Přístup do výživového slovníku.

• Výživový deník (vedení).

• Vlastní komunikace ke každému dnu pro dokonalou zpětnou vazbu.

• Změna výživového plánu nelze.

• Fotodeník.

• Vstupní prohlídka.

• Minimální délka spolupráce 3 měsíce

Detaily sportovní části programu

• Při předplacení našich služeb ušetřít až 8 000 Kč za rok (3333 Kč/měsíc, 108 Kč/den)

• Dokonalá zpětná vazba přes vaší osobní schránku

• Vyhodnocování záznamů tréninků (POLAR, SRM, POWER TAP) i závodů.

• Pužná úprava podle změn časových možností klienta a záznamů TF dle okamžité zpětné vazby nejpozději do 24 hod.

• Okamžitá zpětná reakce trenéra na komentář k absolvované tréninkové jednotce.

• Provázanost slovníku s tréninkovým plánem a deníkem.

• Neomezená komunikace s trenérem prostřednictvím komunikátoru.základní sformování stravovacího režimu a doporučení suplementace v tréninkovém procesu.

• Vlastní fotodeník

• Možnost sledovat až 20 tréninkových ukazatelů v grafech

• Trénink s osobním trenérem (lze přiobjednat v balíčku)

• Vstupní konzultace s upřesněním tréninku a vytýčených cílů ZDARMA.

• Minimální délka spolupráce 3 měsíce.

Detaily dietologické části programu

• Neomezená komunikace formou chatu.

• Přístup do výživového slovníku.

• Výživový deník (vedení).

• Vlastní komunikace ke každému dnu pro dokonalou zpětnou vazbu.

• Fotodeník.

• Změna výživového plánu do 3 dnů.

• Vstupní prohlídka (zhodnocení fyzického stavu a tělesné kompozice).

• Specializované vyšetření (měření podkožního tuku – kaliper).

• Okamžitá zpětná reakce dietologa na komentář (do 24 hod).

• Změna výživového plánu do 24 hodin.