Pozvánka na tréninkový MTB kemp Horská Kvilda, ŠUMAVA 6. - 8. 5. 2011

5.4.2011 | Mgr.Vojtěch Beran
Chcete vylepšit techniku, doladit formu a odstranit chyby a slabiny ve vašem výkonu? Chcete se také dozvědět, jak volit přípravu v právě rozběhlé sezóně závodního období bez úpadku vysněné formy? Vynechejte jeden z prvních závodních víkendů a odstraňte nedostatky ve vašem výkonu a výrazně ovlivněte výsledky v následujících startech.

Alltraining.cz si Vás dovoluje pozvat na tréninkový kemp ve vyhlášené lokalitě šumavských hor – na Horskou Kvildu. Spolu s předními profesionály ČR a odborníky z oblasti tréninku, sportovního lékařství a výživy zažijete pár pěkných dnů plných sportovního vyžití, zábavy a výtečného kolektivu nejen z řad členů Alltraining.cz. Tentokrát jsme pro vás vybrali nejen skvělou lokalitu, ale i zázemí. Hotel Rankl patří mezi vyhlášené šumavské hotely, a protože je ve vlastnictví Romana Kreuzingera staršího, jsou zde všichni sportovci a zejména cyklisté opravdu vítáni.

Místo: ŠUMAVA – HORSKÁ KVILDA, Hotel Rankl

Termín: 6. - 8. 5. 2011 (pá-ne)

Trenérské zabezpečení: Vojtěch Beran a kolektiv Alltraining.cz

Fyzioterapeut/ Masér: Tereza Trefná, Vojtěch Stránský

Hosté: Kristián Hynek, Pavel Boudný

Příjezd: od 11:00 hodin

Ubytování: 2 - 4 lůžkové pokoje se sociálním zařízením v luxusním hotelu, wifi v ceně/ kapacita 60 míst

Cena: 3990,-Kč (Pro členy využívající placené služby Alltraining.cz 10% sleva, pro účastníky minimálně DVOU kempů s Alltraining.cz 5 % sleva)

ZÁVAZNÁ OBJEDNÁVKA ZDE!

Platební podmínky:

Zálohu ve výši 2000,- Kč složit do 30. 4. 2010 na účet, který je uveden na faktuře (zbylý doplatek bude vybrán na místě v hotovosti)

Cena zahrnuje: ubytování s polopenzí, celodenní tréninkový program včetně osobních tréninkových konzultací, kontrola seřízení správného posedu, balíček výživy High 5, 1x masáž nebo masáž elektrostimulátorem Compex, sauna a whirpool. Ostatní regenerační a rehabilitační služby za příznivé ceny.

S sebou: horské kolo v dobrém technickém stavu, tretry, přilbu, rezervní duše,cyklistické oblečení na dvoufázový trénink (i do nepříznivého počasí - pláštěnka) i na volnočasovou sportovní aktivitu (běžecká obuv).

Na co se na kempu můžete těšit?

Praktická část

trénink jízdy v terénu, spojený s výukou správné techniky jízdy na horském kole (sjezdy, výjezdy, překonávání překážek, seskočení a naskočení na kolo, jízda na větru, střídání, jízda v háku a spousta dalších technik, včetně taktiky závodění, které využijete již v následujících závodních dnech), kontrola seřízení správného posedu

celý tréninkový program je vedený trenéry za přítomnosti profesionálních sportovců se snahou odstranit chyby, strach a naučit správně a efektivně ovládat horské kolo

výuka správné techniky a metodiky rozcvičení, posilování a strečinku

ukázka správného mytí kola a jeho údržba

Teoretická část

podrobný rozbor techniky natočených materiálů z tréninku techniky

přednášky se sportovní tématikou (trénink, výživa, regenerace, péče o kolo a jeho údržba) a besedy s pozvanými hosty z řad profesionálních sportovců

Doprovod rodiny:

V případě zájmu vaší partnerky můžeme nabídnout pobyt i pro vaši drahou polovičku za příznivou cenu bez společného programu. Hotel je vybaven saunou a whirpoolem. Skvělá poloha na turistiku/ cykloturistiku.