Pošlete nám svůj dotaz
Pošlete nám svůj dotaz

Jméno *

E-mail *

Tel

Váš dotaz či zpráva *

Odeslat dotaz
Cykloškola Vojtěcha Berana | Silniční kola | Horská kola | Trénink a výživa

Překonání překážky a překok bunny hop

Při jízdě na horském kole se neustále setkáváme s celou řadou různých překážek, které se musíme naučit bezpečně a rychle překonávat. Jsou to kořeny, kameny, díry, strouhy a spousta dalších věcí, které jsou nedílnou součástí každé MTB vyjížďky nebo závodu. Každá taková překážka vyžaduje naší plnou pozornost a rychlou a správnou reakci.

Nadzvednutí předního kola

Přestože jde o přirozený a logický pohyb, pouhé nadzvednutí předního kola tahem rukou vzhůru nebývá dostatečně účinné. Mnohem lepší je zapojit do tohoto základního a nejčastěji vykonávaného manévru celý trup, kterým současně s nadzvednutím předního kola táhneme dozadu. Jakmile jsme předním kolem za překážkou, musíme okamžitě povolit nohy v kolenou, abychom jí plynule překonali i zadním kolem bez zbytečného nárazu.

Nadhození zadního kola

Hned jak se přední kolo vrátí na zem, měli bychom od země aktivně odlepit i naše zadní kolo. To uděláme tahem pedálů nahoru. Při tomto manévru je důležité zpevnit paže a v žádném případě nepoužívat přední brzdu, která by naší snahu znehodnotila.

Bunny hop

Při tomto oblíbeném a často používaném manévru propojíme nadhození předního a zadní kola do jedné souvislé akce, kdy na sebe oba pohyby plynule navazují, nebo se dokonce částečně prolínají. Nejlépe si to nacvičíme tak, že položíme na rovnou zem například cyklistický bidon a akci neustále opakujeme. Brzy si jí zažijeme a budeme to dělat automaticky.

Při delším úseku překážek, které je nutné překonat těmito manévry, je důležité hlídat si nájezdovou rychlost, kterou s přibývajícími skoky ztrácíme. Zásadní je překonat první překážku, na které bychom v případě nárazu přišli o značkou část rychlosti a v celém úseku pak ztratili mnoho času i energie. Stěžejní je vždy načasování zvednutí předního kola, kde se chyby neodpouští.

 

PŘEHLED VŠECH DÍLŮ

SÉRIE HORSKÁ KOLA

Jak vybrat horské kolo

LEKCE 1

Jak vybrat horské kolo

Poloha jezdce na horském kole

LEKCE 2

Poloha jezdce na horském kole

Jízda do kopce na horském kole

LEKCE 3

Jízda do kopce na horském kole

Rozjezd do kopce a seskočení z kola

LEKCE 4

Rozjezd do kopce a seskočení z kola

Sjezd na horském kole

LEKCE 5

Sjezd na horském kole

Průjezd zatáčkou na horském kole

LEKCE 6

Průjezd zatáčkou na horském kole

Překonání překážky a překok bunny hop

LEKCE 7 - právě hraje

Překonání překážky a překok bunny hop

Signály, balanc a jízda po zadním kole

LEKCE 8

Signály, balanc a jízda po zadním kole

Jízda na horském kole po nestabilním povrchu

LEKCE 9

Jízda na horském kole po nestabilním povrchu

Základy jízdy ve skupině bikerů

LEKCE 10

Základy jízdy ve skupině bikerů

POJEĎTE S NÁMI NA KEMP!

UŽIJTE SI PŘÍRODU A POZNEJTE NOVÉ PŘÁTELE

Nejbližší termín:

4.6. - 6.6.21 - Basic - Nové Město na Moravě - APALUCHA

CHCI VĚDĚT VÍC >

CHCETE JINÝ TERMÍN NEBO NÁROČNOST?

Nové Město na Moravě - APALUCHA

4.6. - 6.6.21

Nové Město na Moravě - I PRO CELOU RODINU

6.8. - 8.8.21

Nové Město na Moravě

24.9. - 26.9.21

ZAJEZDĚTE SI NA HORSKÉM I SILNIČNÍM KOLE

6 DNÍ NA KOLE V SRDCI ALP I KRKONOŠ

TÝDENNÍ kombinovaný kemp

23.8. - 27.8.21

Kombinovaný týdenní kemp

VÍC INFORMACÍ

CHCETE VÍC LEKCÍ

POKRAČUJTE NA DALŠÍ TÉMA