Potřebujete poradit?

E-mail *

Váš dotaz *

Odeslat dotaz

Fyzioterapie / Relaxační masáž

Relaxační masáž

Uvolněte napětí
z celého těla

Klidná masáž emulzí nebo oleji uleví od přetížení krční a bederní páteře, uvolní stres a vrátí energii na další den.

Rezervovat termín Přehrát video +420 777 871 045

30 / 60 mindélka masáže

relaxbez stresu

dárekpoukaz na přání

Relaxační masáž až −38 %

od 700 Kč~~1 000 Kč~~

Klidná masáž celého těla, která uvolní napětí a stres. Odcházíte plní energie.

Délka30 nebo 60 min

KdeHlivická 1/400, Praha 8

Rezervovat termín

Nezávazně. Ozveme se do 24 hodin, platíte až na místě.

O službě

Pro koho je relaxační masáž

Klidná masáž emulzí nebo oleji uleví od přetížení krční a bederní páteře, uvolní stres a vrátí energii na další den.

Pro každého po náročném týdnu v práci i pro sportovce, kteří chtějí jen vypnout. Oblíbený dárek.

30 nebo 60 mini jako dárek

Co s sebou

Pohodlné sportovní oblečení, ve kterém se dá cvičit.
Lékařské zprávy a snímky, pokud je máte (po úrazu nebo operaci).
Na masáž ručník nebo osušku.
Na on-line lekci podložku a mobil nebo počítač s kamerou.
Po terapii se někdy na 1–3 dny stav dočasně zhorší, pak přichází úleva.

Podrobnosti pošleme i s potvrzením termínu.

Základní informace

Cenaod 700 Kčsleva 30 %, dříve 1 000 Kč

Délka30 nebo 60 min

KdeHlivická 1/400, Praha 8

Rezervovat termín

Jak to probíhá

Krok za krokem, ať víte, co vás čeká.

Krok 1
Rezervace

Vyberete proceduru a napíšete, s čím potřebujete pomoct a kdy můžete.
Krok 2
Termín

Tereza Beranová vám zavolá nebo napíše SMS a domluví termín.
Krok 3
Terapie

Vyšetření, terapie a cviky. Vezměte si pohodlné oblečení.
Krok 4
Domácí plán

Odcházíte s cviky na doma a plánem další péče.

Co získáte

Relaxační masáž

Uvolnění napětí a stresu z celého těla
Úlevu přetížené krční a bederní páteři
Lepší krevní oběh
Energii na další den

Video

Podívejte se, jak to probíhá

Krátká videa z tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz v Praze 8.

Regenerační služby Alltraining.cz Rezervovat termín →

Další videa

Posilování: 7 top cviků s Terezou BeranovouAlltraining.cz

Cvičení s fyzioterapeutemAlltraining.cz

Tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.czAlltraining.cz

Strečink: 10 základních cviků s Terezou BeranovouAlltraining.cz

Cena

Vyberte délku

−30 % 30 min 700 Kč ~~1 000 Kč~~do 30 min Rezervovat termín

−38 % 60 min 1 000 Kč ~~1 600 Kč~~do 60 min Rezervovat termín

K masáži si v rezervaci můžete přidat rozmístění baněk.

Ceny jsou včetně DPH. Platíte až na místě, hotově nebo kartou. Dárkový poukaz vystavíme na přání.

Tým

Vaše fyzioterapeutka

Mgr. et Mgr. Tereza Beranová

fyzioterapeutka, garant regenerace

Fyzioterapie na 3. LF UK a FTVS UK, tělesná výchova a sport s trenérskou specializací na FTVS UK. Hlavní fyzioterapeutka jachtařů na OH 2012 a 2016, pečuje o Zdeňka Štybara, Petra Vakoče nebo Jiřího Ježka.

+420 774 117 330 tereza.beranova@alltraining.cz

Reference

Co říkají naši klienti

Od rekreačních sportovců po mistry světa.

Profesionál

Během náročné sezony moje tělo potřebuje neustálou péči a na Terezu Beranovou nedám dopustit. Vždy mě dá po závodech perfektně dohromady.

Petr Vakočmistr ČR na silnici 2015, vítěz etapy Tour of Britain

Důvěra

K Tereze Beranové chodím, protože mi už několikrát pomohla a mám v ní absolutní důvěru.

Zdeněk Štybarmistr světa v cyklokrosu, vítěz etapy Tour de France

Paralympionik

Díky vysoké odbornosti a dlouholetým zkušenostem ve sportu je pro mě Tereza Beranová tou nejlepší fyzioterapeutkou. S čistým svědomím můžu její služby doporučit každému!

Jiří Ježekšestinásobný paralympijský vítěz

Olympiáda

Udržuje moje tělo funkční během tréninků a závodů. Byla se mnou na OH v Londýně 2012, kde mi její péče pomohla k pěkným výsledkům.

Veronika Fenclovájachtařka, účastnice OH v Londýně a Riu

Záda

Přivedly mě k ní primárně bolesti zad, se kterými mi dokázala pomoci, ale dnes už s ní řeším každý problém. Tereza je zárukou kvality.

Michal Prokopfourcross a enduro, 4× mistr světa

Regenerace

Vždy přesně ví, kam sáhnout a problém odstranit. Sympatické mi je, že je sama vrcholovou sportovkyní a chápe, že 3 týdny klidu pro mě není řešení.

Hana Volfovájuniorská mistryně světa ve sportovním aerobiku

Tréninkový rádce

Přečtěte si k tématu

Články a videolekce trenéra Vojtěcha Berana a našich specialistů – zdarma v rádci Alltraining.cz.

Regenerace Regenerace IV. : Masáž II. - Druhy masáží a její účinná aplikacePřinášíme další ze seriálů článků o regeneraci. Tentokrát se jedná o pokračování předešlého teoretického článku…

Regenerace Regenerace III.: Masáž - I. částSlovo "masáž" je odvozeno z francouzského message, to pak z řeckého slova massein. Základ tkví pravděpodobně v…

Regenerace Nepodceňujte regeneraci, je stejně důležitá jako trénink!Jakákoli fyzická námaha vyvolává únavu. Víte, jak si s ní poradit? Opakování je matka moudrosti - strečink, masáž…

Celý Tréninkový rádce →

Časté otázky

Na co se nás ptáte

Potřebuji doporučení od lékaře?

Ne. Fyzioterapie u nás je bez doporučení, platí se na místě. Lékařské zprávy a snímky ale vezměte s sebou, pokud je máte.

Jakou proceduru si mám vybrat?

Na první návštěvu doporučujeme Úvodní fyzioterapii s Terezou Beranovou – podrobné vyšetření, terapii a cviky. Další návštěvy pak stačí 30 nebo 60 minut podle potřeby.

Jaký je rozdíl mezi fyzioterapií a masáží?

Fyzioterapeut je vysokoškolsky vzdělaný zdravotník, který hledá příčinu bolesti a léčí ji. Masáž uvolní svaly a pomůže regeneraci, příčinu obtíží ale neřeší.

Kolik návštěv budu potřebovat?

Často se uleví už po první terapii. U dlouhodobých obtíží je potřeba víc návštěv a hlavně cvičení doma – plán vám navrhneme.

Jak se přihlásím na skupinové cvičení?

Vyberte v rezervaci Skupinové cvičení a napište e-mail – pošleme rozpis lekcí na celý měsíc. Lekce jsou v pondělí (FLOW) a ve středu (STABI) od 18:50 a stojí 180–280 Kč podle počtu lekcí v měsíci.

Proč mě po terapii může bolet víc?

Po terapii někdy nastane dočasné zhoršení na 1–3 dny. Je to normální reakce těla, potom přichází úleva.

Dá se masáž darovat?

Ano. V rezervaci zaškrtněte dárkový poukaz a napište, do kdy ho potřebujete.

Jak se platí?

Až na místě, hotově nebo kartou. Rezervace je nezávazná.

Fyzioterapie