Poradit
Potřebujete poradit?
Potřebujete poradit?

E-mail *

Váš dotaz *

Odeslat dotaz
Chci být fit

Trénink / Chci být fit

On-line trénink · balíček Chci být fit

Hýbejte se pravidelně
a správně

Pro ty, kdo se chtějí sportu věnovat několik dní v týdnu bez velkého drilu. Zlepšíte kondici, zredukujete hmotnost a naučíte se tělo správně zatěžovat – s trenérem, který plán upravuje podle vašeho času.

rámcový plánřízený tepem
do 24 húprava plánu
od 3 měsícůdélka spolupráce
Chci být fit sleva až 1 290 Kč
od 1 348 Kč

za měsíc, podle délky spolupráce

Pro začátečníky, nezávodní sportovce a všechny, kdo chtějí zdravě žít a naučit se správně zatěžovat tělo.

Plánrámcový
Intenzitatepová frekvence
Rezervovat termín

Nezávazně. Ozveme se do 24 hodin.

O službě

Pro koho je Chci být fit

Pro ty, kdo se chtějí sportu věnovat několik dní v týdnu bez velkého drilu. Zlepšíte kondici, zredukujete hmotnost a naučíte se tělo správně zatěžovat – s trenérem, který plán upravuje podle vašeho času.

Pro začátečníky, nezávodní sportovce a všechny, kdo chtějí zdravě žít. Pro ty, kdo chtějí zlepšit kondici, zhubnout a dát sportování jasný směr – bez tlaku na výkon.

rámcový plántep (TF)od 3 měsíců

Základní informace

Cenaod 1 348 Kč / měs.sleva až 1 290 Kč
Plánrámcový
Intenzitatepová frekvence
Komunikaceneomezeně on-line
Minimální délka3 měsíce
Zátěžový testza příplatek
Rezervovat termín

Jak to probíhá

Od rezervace k prvnímu tréninku v pár dnech.
  1. Krok 1

    Rezervace

    Vyberete balíček a napíšete, k čemu trénujete. Nezávazně.

  2. Krok 2

    Konzultace

    Trenér se vám ozve, probere cíle, čas a formu. Doporučí balíček i test.

  3. Krok 3

    Plán

    Do profilu dostanete první tréninky. Platíte až po domluvě.

  4. Krok 4

    Každý den

    Trénujete, komentujete, trenér upravuje plán podle reality.

Chci být fit – Rezervace
Chci být fit – Konzultace
Chci být fit – Plán
Co získáte

Chci být fit

  • Rámcově zpracovaný tréninkový plán
  • Zpětnou vazbu přes osobní schránku a reakci trenéra na každý trénink
  • Úpravu plánu podle vašeho času a záznamů tepu do 24 hodin
  • Neomezenou komunikaci s trenérem a vlastní fotodeník
  • Až 20 tréninkových ukazatelů v grafech
  • Vstupní konzultaci s upřesněním tréninku a cílů

Zátěžový test není v ceně – v rezervaci si ho můžete přidat. Rámcový plán neobsahuje podrobné rozpracování intenzit a intervalů.

Chci být fit Chci být fit Chci být fit
Video

Podívejte se, jak to probíhá

Krátká videa z tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz v Praze 8.

Cena

Vyberte délku spolupráce

3 měsíce 1 490 Kčměsíčně · celkem 4 470 Kč Rezervovat termín
−400 Kč 6 měsíců 1 348 Kčměsíčně · celkem 8 090 Kč 8 490 Kč Rezervovat termín
−1 290 Kč 12 měsíců 1 383 Kčměsíčně · celkem 16 590 Kč 17 880 Kč Rezervovat termín

K balíčku si v rezervaci můžete přidat vstupní zátěžový test.

Ceny jsou včetně DPH. Platíte až po konzultaci s trenérem. Dárkový poukaz vystavíme na přání.

Reference

Co říkají naši klienti

Od rekreačních sportovců po mistry světa.

On-line
Oceňuji zejména interaktivitu online komunikace, kdy je možnost být s trenérem v podstatě kdykoliv ve spojení. Vojta má dlouholeté zkušenosti a velmi citlivé pojetí pro dávkování zatížení do tréninku a to je přesně to, co jsem hledal.
Michal Prokopfourcross a enduro, 4× mistr světa
Výsledky
Díky za systematický trénink, stal jsem se pod ním mistrem Evropy, medailistou z mistrovství světa a teď chci být nejlepší na světě!
Kristián HynekMTB maratonec, mistr Evropy 2012
Trenér
Vojta mi hned na začátku naší spolupráce ukázal směr tréninku, kterým bych se určitě sám nevydal. Po zvykání si na nový moderní styl tréninku začala výkonnost stoupat velice rychle.
Jan StrožMTB maratonec, reprezentant ČR
Deník
Vojtovy rady umístěné v jednoduchém a přehledném osobním deníku jsou pro mne kdekoliv využitelné. Má cit pro optimální zatížení těla a díky online systému je mi vždy na blízku, ať jsem kdekoli.
Jiří HudečekMTB maratonec, mistr ČR v časovce
Technika
Líbí se mi pestrý trénink, který spolu každodenně konzultujeme on-line. Vojta se mnou často vyrazí i na trénink, kde mi opraví špatnou techniku.
Filip KubínMTB XC, mistr ČR v eliminátoru 2015
Mistr světa
Spolupráce se zkušeným trenérem Vojtěchem Beranem vygradovala v roce 2009 titulem mistra světa v kilometru s pevným startem.
Jiří Bouškahandicapovaný cyklista, mistr světa
Výsledky
Díky jeho vedení a progresivní koncepci tréninkového centra Alltraining.cz moje výkonnost postupně rostla přes první vítězství v Českém poháru až po vítězství v závodě Světového poháru.
Jan VastlMTB XC, několikanásobný mistr ČR
Silnice
Z basketbalistky jsem se stala vrcholovou závodnicí českého národního týmu v silniční cyklistice a vyhrála etapu Světového poháru. Tréninkové metody Vojty jsou sice náročné a tvrdé, ale účinné.
Tereza Beranovásilniční cyklistka, vítězka etapy Světového poháru
Časté otázky

Na co se nás ptáte

Pro každého, kdo chce sportovat s plánem – od začátečníka, který chce zhubnout a cítit se fit, po závodníka, který ladí formu na hlavní závod. Plán přizpůsobíme času, který opravdu máte.
Chcete se hýbat pravidelně a zdravě? Chci být fit. Trénujete několikrát týdně a chcete systém? Chci trénovat. Jedete závody? Chci závodit. Nevíte? Vyberte kterýkoli – při konzultaci vám trenér poradí a balíček se dá změnit.
Doporučujeme ho. Test určí vaše tréninkové zóny, bez něj plánujeme podle odhadu. V balíčku Chci vítězit je v ceně, k ostatním si ho v rezervaci můžete přidat.
Stačí hodinky nebo pás s měřením tepu. Wattmetr je výhoda pro balíčky Chci trénovat a vyšší, není ale podmínkou.
Minimálně 3 měsíce (Chci závodit 6 měsíců). Čím delší spolupráce, tím nižší měsíční cena – roční balíčky mají slevu až 2 580 Kč.
Ne. Vedeme i běžce, triatlonisty, běžkaře a vytrvalce obecně. Do rezervace napište, jaký sport děláte.
Rezervace je nezávazná. Po konzultaci s trenérem dostanete potvrzení a pokyny k platbě, platíte předem za zvolené období.
Ano, vystavíme dárkový poukaz na balíček i jednorázovou konzultaci nebo lekci. Napište to do poznámky.
Trénink

Mohlo by vás zajímat

Chci závodit sleva až 2 580 Kč Chci závodit

Cílená příprava na závody s detailním rozborem výkonu a telefonní konzultací jednou týdně.

rozbor grafůtelefon 1× týdněod 6 měsíců
  • 6 měsíců2 990 Kč / měs.
  • 9 měsíců2 818 Kč / měs.
  • 12 měsíců2 775 Kč / měs.
od2 775 Kčza měsíc, podle délky spolupráce
Chci vítězit Chci vítězit

Totální maximum s nejlepší péčí – program profesionálů. Lekce neomezeně, trenér na soustředění, vstupní test.

pro vrcholové sportovcetrenér na pobytuvstupní test
Na dotazcenu domluvíme individuálně
Rezervace

Rezervujte si termín

Nezávazná rezervace – trenér se vám ozve do 24 hodin a probere vaše cíle.

od 1 348 KčChci být fit
Rezervovat