Rozjezd do kopce a seskočení z kola

Správné provedení seskočení a naskočení na kolo, stejně jako plynulý a rychlý rozjezd do kopce ušetří v tréninku spoustu energie a v závodě navíc i cenný čas. 

Rozjezd do kopce 

Pokud se stane, že cyklistu v kopci cokoliv zastaví, musí umět plynule uvést kolo zpět do pohybu. Převod musí být lehčí a je nutné jej zvolit už před samotným rozjetím. Při hledání rovnovážné polohy při rozjezdu jsou brzdy zamáčknuté. Záběrová noha je vždy v tenzi, zacvaknutá v pedálu, s klikou rovnoběžnou se spodní rámovou trubkou. Nejdůležitější je nabrat dostatečnou rychlost a jet stabilně. Až poté hledáme polohu k zacvaknutí druhé MTB tretry do pedálu.

Seskočení a naskočení na kolo

Pro rychlé překonání překážky, kterou nejde přeskočit klasickým bunny hopem a kdy jsme z kola nucení slézt, využijeme techniku známou z cyklokrosu. Je důležité si tyto pohybu postupem času zažít a dělat je automaticky.

Jak správně seskočit a naskočit na kolo se dozvíte v tomto videu.

Ovládání vašeho horského kola se nejlépe a nejrychleji naučíte za asistence zkušených instruktorů, například na některém z našich MTB kempů.