Košík
Kč
E-mail *
Váš dotaz *
Kempy / Běžkařský kemp Benecko
Tři dny v Krkonoších s trenéry Alltraining.cz. Dopoledne a odpoledne trénink ve stopě, večer videorozbor, přednáška a regenerace. Pro úplné začátečníky, samouky i zkušené běžkaře. Vezměte s sebou i děti od 6 let.
V ceně je ubytování v hotelu Žalý s plnou penzí, celodenní trénink s trenéry, videocoaching, přednášky, regenerace a výživový balíček PowerBar/Enervit.
Po odeslání vám hned přijde e-mail s rekapitulací.
Termín a cena se načítají přímo z rezervačního systému.
| Termín | Kemp | Místo | Cena | |
|---|---|---|---|---|
| pá 8. 1. – ne 10. 1. 20273 dny | Ski kemp Benecko | KrkonošeŽalý*** | 8 990 Kč | Rezervovat |
Tabulku posunete do strany.
Pořadatelem kempu je VB Mallorca Cycling Center S.L.U., cestovní agentura Alltraining s.r.o. vám účast zprostředkuje.
Kemp je pro každého, kdo se chce naučit správnou techniku běžeckého lyžování. Přijeďte jako úplný začátečník, samouk se zažitými chybami i zkušený běžkař před závody. Běžky jsou i dobrá zimní příprava pro cyklisty.
Vede vás Mgr. Vojtěch Beran s týmem trenérů Alltraining.cz. O tělo se stará fyzioterapeutka Mgr. Tereza Beranová, na besedy zveme hosty z řad vrcholových sportovců.
Vezměte s sebou rodinu. Děti od 6 let mají vlastní skupinu a program na celý den. Kdo na běžky nechce, může jet jako doprovod a užít si hotel, sjezdovky nebo procházky.




Na prvním tréninku vás trenéři rozdělí do skupin podle dovedností. Počet skupin se řídí počtem a úrovní účastníků. Přijet může celá rodina.
Přesný program stanovíme v den příjezdu podle sněhu a počasí.
Ve 12:30 zahájíme kemp, ve 13:00 vyrazíte na první trénink. Trenéři vás rozdělí do skupin a začnete volnou technikou. Večer přednáška o principech tréninku na lyžích, první videorozbor, večeře a regenerace.
Ráno rozcvička, dopoledne volná technika, po obědě klasická. Před večeří stabilizační cvičení s fyzioterapeutkou, pak přednáška o tréninku a výživě v zimě a rozbor videa. Večer regenerace a příprava lyží.
Po rozcvičce a snídani spojíte klasiku s bruslením a vyzkoušíte si je v přátelském závodě. Kolem 14:00 kemp oficiálně ukončíme.
Takhle vypadá druhý den kempu. Časy upravujeme podle sněhu a počasí.
Výběh, kondiční posilování a strečink. Často až na rozhlednu Žalý.
Doplníte energii na dopolední trénink.
Bruslení ve skupině s trenérem. Rovnováha, odraz, skluz a postupně celá jízda.
Polévka s pečivem a krátký odpočinek.
Střídavý běh, soupaž, jízda do kopce a z kopce.
Koordinace a zpevnění těla pod vedením fyzioterapeutky.
Téma dne a rozbor záběrů z tréninku. Uvidíte, co už jde a na čem zapracovat.
Plná penze v hotelu Žalý.
Masáž nebo fyzioterapie podle rozpisu, myostimulátor Compex, kompresní nohavice a sauna. Kdo chce, připraví si s mazačem lyže na další den.




Trénujete obě techniky. Od rovnováhy, odrazu a skluzu se dostanete k plynulé jízdě a zvládnete kopce, zatáčky i brzdění.
Trenéři vás na tréninku natáčejí a večer záběry společně rozeberete. Uvidíte své chyby a další den víte, na čem pracovat.
Kemp vede Mgr. Vojtěch Beran s týmem Alltraining.cz. Na dopoledním i odpoledním tréninku vás průběžně opravují.
Dospělí i děti od 6 let. Každý člen rodiny jede ve skupině podle svých dovedností, o děti je postaráno celý den.
Hotel Žalý leží v 960 m n. m. Běžky nasadíte přímo u hotelu a vyrazíte do upravených stop.
Masáž nebo fyzioterapie podle výběru, myostimulátor Compex, kompresní nohavice a sauna. Před večeří navíc stabilizační cvičení s fyzioterapeutkou.
Hotel Žalý leží v 960 m n. m. na úpatí hory Žalý a je nejvýše položeným hotelem na Benecku. Kolem jsou lesy a výhledy do Krkonoš, stopy pro běžky začínají přímo u hotelu. Bydlíte v zrekonstruovaných apartmánech s vlastní koupelnou, po tréninku vás čeká sauna a plná penze. Na Benecko jezdíme od roku 2010.
Za kemp platíte jednu cenu. Tady vidíte, co v ní je.
Videa, reportáže a fotky z našich kempů. Po každém kempu přibývají nové.
Alltraining.cz si na běžkařském kempu v Krkonoších užil pohádkovou zimu!21. 1. 2024
Běžkařský kemp techniky v Krkonoších se na vzdory počasí vydařil17. 1. 2023
Ski kemp techniky na běžkách odstartoval sportovní sezonu 202217. 1. 2022
Zimní kemp běžkařské techniky na Benecku odstartoval rok 202015. 1. 2020
Slova lidí, kteří s námi na Benecku byli. Celé rozhovory najdete v reportážích.

Vyberte si termín a rezervujte místo. Se skupinou, vybavením i doprovodem vám rádi poradíme na +420 777 871 045.