Pošlete nám svůj dotaz
Pošlete nám svůj dotaz

Jméno *

E-mail *

Tel

Váš dotaz či zpráva *

Odeslat dotaz
Personální zajištění

Personální zajištění

Aktivní sportovec se znalostmi v oblasti trenérství, výživy, regeneračních procedur a východní medicíny

Mgr. Vojtěch Beran
Hlavní trenér, zakladatel a garant konceptu Alltraining.cz

tel.: +420 777 871 045

email: beran@alltraining.cz

Vzdělání na VŠ:

Absolvent fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Dlouhodobá aktivní činnost ve vrcholové cyklistice (závodník 1993 - 2004 ASC Dukla Praha).

Aktivní sportovec se znalostmi v oblasti trenérství, výživy, regeneračních procedur a východní medicíny.

 

  

Trenér I. třídy - cyklistika (absolvované na UK FTVS, VŠ), trenérská praxe od 2004 (Dukla Praha, dále vlastní klub CK Alltraining.cz).
Specializace na trénink s využitím wattového výkonu (první diplomová práce o wattech v ČR, 2007)


Ostatní certifikace:
Trenér atletiky III. tř., instruktor lyžování, masér (UK FTVS - klasická sportovní, reflexní, čínská tlaková, baňková masáž), dietolog se zaměřením na sportovní suplementaci.


Trenérské úspěchy


Aktuální svěřenci – profesionálové, vrcholový sport:
• Od r. 2014 aktuální trenér Michala Prokopa (3x Mistr světa, 2x vítěz světového poháru, 3x Mistr Evropy ve Fourcrossu), nyní specializace v závodech Enduro na světové úrovni
 Od r. 2012 aktuální trenér Jana Strože (přední maratonec a reprezentant ČR, Elite)
 Od r. 2013 aktuální trenér Jiřího Hudečka (3. místo MČR XC maraton 2015, Mistr ČR v časovce jednotlivců 2013, přední maratonec a reprezentant ČR, Elite)
• Tereza Beranová (Trefná) (Akademická mistryně ČR 2010, 2011, Mistryně amatérských cyklistů (časovka, silniční závod) 2011, 2012, 2013, Mistryně ČR – časovka dvojic 2012 Ženy Elite, vítězka etapy světového poháru UCI 2.2.– Rusko, ženy elite 2014

Aktuální konzultant – dlouhodobá spolupráce:
• 2009 - 2013 trenér Kristiána Hynka (Mistr Evropy 2012, 3. místo na ME 2013, Mistr ČR v XC a půlmaraton MTB - 2007, 2008), nyní odborné konzultace

• 2007 - 2014 trenér Jana Vastla (Mistr ČR v XC 2012, reprezentant ČR v cyklokrosu, MTB, Junior), nyní odborné konzultace

Aktuální svěřenci z vrcholového sportu:
Trenér handicapovaného cyklisty Jiřího Boušky (2006 - 2011, za trenérské vedení u Alltraining.cz získal titul mistra světa, olympijské medaile, medaile z mistrovství světa), Katarína Hranaiová (cyklistické začátky, trenér 2009 - 2010), Zuzana Neckářová (cyklistické začátky, 2014: 2x mistryně amatérských cyklistů (časovka, silniční závod), 4. místo časovka - Ženy Elite, trenér 2011 - 2014))

Dlouhodobě konzultující mládež: U23 (2015): Jakub Novák, Michal Swarovský, Jakub Jirků, Zdeněk Morávek, Šimon Nekola, Martin Pech

Úspěšní svěřenci:
Ivan Pašek (2x Mistr světa lékařů 2011, časovka, silniční závod), Vojtěch Stránský (3. na mistrovství světa v orientačním závodě MTBO 2009, junior), Martin Adam (Mistr unie amatérských cyklistů – MTB XC 2011, 2012), Petr Novák (trenérské vedení – 2011, 6. místo časovka elite muži), Ivan Šípal, David Klap, Dominik Špilak, Tomáš Vosátko, Božena Kučerová, Hana Falcová, Zdeněk Víšek a řada předních amatérských a vrcholových cyklistů.

 


 

 

Mgr. et Mgr. Tereza Beranová

Fyzioterapeut

tel.: +420 774 117 330

email: tereza.beranova@alltraining.cz


Vzdělání na VŠ:

• Fyzioterapie na 3. LF UK a FTVS UK (bakalářský a magisterský obor)

• Tělesná výchova a sport s trenérskou specializací na FTVS UK (bakalářský a magisterský obor)

 

Hledáte-li pomocnou ruku, najdete ji na konci svého ramene..... (T.G. Masaryk)

.....fyzioterapeut vás jen navede, jak ji můžete správně použít k vašemu uzdravení. Musíte chtít jen vy sami!“

  

Mgr. et Mgr. Tereza Beranová je hlavním garantem regenerace v Alltraining.cz. Je uznávanou specialistkou ve svém oboru se zaměřením na sportovní fyzioterapii. Zaměřuje se na zatížení pohybového aparátu při různorodých sportovních činnostech a následné odstranění specifických akutních bolestí vzniklých při sportování nebo chronických bolestí způsobených dlouhodobým, většinou jednostranným, zatěžováním organismu. Přednáší o správné regeneraci ve sportu zejména pro vrcholové sportovce a o správném zatížení svalů a celého organismu pro širokou populaci.

Vrcholový sport, ať je jakýkoliv, je jednostranné zatěžování organismu a není pro tělo prospěšný. Proto je potřeba se věnovat kompenzačním cvičením vhodných k danému vrcholovému sportu.

„Vrcholově jsem také sportovala, nejdříve jsem hrála basketbal, poté jsem přesedlala na silniční cyklistiku, kde jsem s českou národní reprezentací absolvovala několik sezón. Díky tomu jsem schopná se vžít do všech bolestných situací, které s sebou sport, zejména vrcholový, přináší.“

„Na fyzioterapii mě baví to, že je to velice pestrá práce a ráda nacházím zdánlivě nesouvisející příčiny bolestí. Čím těžší případ, tím je to pro mě větší výzva a jsem ráda, že mohu odhalit tuto příčinu obtíží a klientovi pomoci. Kolikrát z banálního případu se vyklube velice komplikovaný a to mě stále nutí být ve střehu, mozek a palpační dovednosti držet v pohotovostním režimu.“

Tereza Beranová (dříve Trefná), silniční reprezentantka, absolvovala řadu etapových závodů, vyhrála desítky závodů, stala se akademickým mistrem republiky, mistrem ČR amatérů na silnici i v časovce a své reprezentační působení ukončila vítězstvím ve světovém poháru v Rusku 2014 (největší úspěch v ženské silniční cyklistice od roku 2001).

„Když něco dělám, tak to chci dělat na 100%, ale cyklistika je tak náročný sport, že s mým povoláním fyzioterapeuta to šlo jen těžko skloubit. Nechtěla jsem dělat věci na půl, proto jsem svoji cyklistickou kariéru ukončila. Nyní si užívám různorodé sporty, které jsem dělat při vrcholovém sportování nemohla a mé tělo a duše je takto spokojenější. “

 

Reference:

  • Hlavní fyzioterapeut české olympijské jachtařské výpravy na OH v Londýně 2012 (jachting, surfing)

  • Odbornou pomoc využívá mnoho profesionálních sportovců:

    • profesionální cyklistika: Zdeněk Štybar, Petr Vakoč, Martin Velits (Etixx - Quick Step, Peter Velits (BMC racing team), Juraj Sagan (bratr Petra Sagana), Jiří Ježek (nejúspěšnější paralympijský sportovec) a mnoho dalších cyklistů

    • jachting: fyzioterapeut MS v Santanderu 2014 a dlouhodobá spolupráce s jachtaři českého národního týmu: Veronika Fenclová – Kozelská (9. místo na OH v Londýně a účastnice OH v Riu 2016), Viktor Teplý (účastník OH v Londýně), Michal Mayer (několikanásobný účastník OH a mistr ČR), Ondřej Teplý (mladý talentovaný jachtař)

    • sportovní aerobic: Hana Volfová (juniorská mistryně světa 2010, 3. místo senior na ME 2015), Gabriela Trefná (mistryně světa ve sportovním aerobicu týmy 2007)

 

Absolvované kurzy:

• Metoda dle Ludmily Mojžíšové - mobilizace žeber (2009)

• Metoda dle Ludmily Mojžíšové - pánevní dno (2009)

• Metoda dle Ludmily Mojžíšové- bederní páteř a SI kloub (2010)

• Mobilizace a měkké techniky (2011)

• ACT I. (akrální koaktivační terapie)

• ACT II.

• Mc Kenzie (bederní a krční páteř)

• Sportovní masérský kurz na FTVS UK (2005)

• Kineziotaping

• Klappovo lezení (2007)

• Terapie ramenního pletence

• Čínská tlaková masáž (2006)

• Reflexní terapie (2007)

• Sportovní masérský kurz na FTVS UK (2005)

• Trenér 1. třídy a kondiční specialista (2009)

​