Program je sestavován po osobní vstupní konzultaci, ve které je zhodnocen zdravotní stav každého klienta, jeho dosavadní životní styl a jeho cíle. Další spolupráce je realizována každodenní on-line komunikací přes schránku s osobním jídelníčkem.

Nechte si poradit od zkušených profesionálních dietologů a vneste do svého života řád kombinující správné využití potravinových doplňků se správnými stravovacími návyky a zdravým životním stylem. Vyberte si z našich programů nové moderní koncepce stravovacích plánů.

Základem je znalost aktuální tělesné kompozice a cílů pro postupnou transformaci Vaší postavy.

• Prvním krokem je vstupní konzultace s odborným vyšetřením celé postavy. Při podrobném rozboru tělesné kompozice a následném vytyčení cílů určíme první směr Vašeho formování jídelníčku s postupnou transformací postavy. Výsledkem bude sestavení optimálního individuálního jídelníčku.

• Druhým krokem je správný výběr výživového balíčků. Z naší nabídky si vyberte (dle našeho výživového průvodce) pro Vás nejvhodnější program. Důležité je při výběru pamatovat na efektivní využití nabízených služeb, které budete ve všech případech moci každodenně konzultovat se svým osobním dietologem on-line.

• Třetí krok je již samotná on-line komunikace ve Vašem osobním profilu na našich webových stránkách. Zde máte vložen individuální výživový plán (jídelníček), který můžete každodenně konzultovat se svým osobním dietologem rychlou zpětnou vazbou on-line.

	Výživové balíčky
standardní služby  (u všech balíčků)	zpětná vazba přes Vaši osobní schránku
	pružná úprava podle změn časových možností klienta nejpozději do 24 hodin
	okamžitá zpětná reakce dietologa/trenéra na komentář k jídelníčku, tréninkovému plánu
	neomezená komunikace s dietologem/trenérem prostřednictvím komunikátoru
	vlastní fotodeník
	možnost sledovat až 20 tréninkových ukazatelů v grafech
	vstupní konzultace s upřesněním tréninku a vytyčených cílů
výživový plán	rámcový	podrobný	podrobný
základy látkové výměny	-	sport, sedavé zaměstnání, únava	sport, sedavé zaměstnání, únava
pomoc při volbě potravin při nákupu	1x (při vstupní konzultaci)	1x (při vstupní konzultaci)	1x (při vstupní konzultaci)
doporučení sportovního režimu	-	ano	ano
kontrolní vyšetření	-	1x	2x
tréninkový plán	-	rámcový (dle programu CHCI BÝT FIT)	podrobný (dle programu CHCI TRÉNOVAT)
vyhodnocení tréninkového grafu ze zatížení	-	-	rámcově
suplementace při sportovním výkonu	-	-	ano
plánování intenzity	tepová frekvence (TF)	tepová frekvence (TF), výkon (W)	tepová frekvence (TF), výkon (W)
min. (doporučená) délka spolupráce	3 měsíce	3 měsíce	6 měsíců (1 rok)
Cena	1 174 Kč *	1 816 Kč *	2 724 Kč *

* cena od/1měsíc

Jiřina Kalivodová

„Díky Alltraining.cz jsem našla cestu, jak jíst zdravě a zbytečně se nepřejídat. Dietolog navrhl jídelníček a zábavnou formou mě motivoval k pravidelné zpětné vazbě. Naučil mě správně volit skladbu potravin a všech pokrmů po celý den. I když to zpočátku bylo náročnější a myslela jsem, že to nedám, nezlomila jsem se, a najednou jsem se začala cítit fajn a přebytečná kila byla pryč. Za rok a půl jsem se plně naučila správně jíst, zatěžovat správně své tělo a nastavit správnou energetickou rovnováhu při v příjmu a výdeji kalorií... To vše mi ještě před rokem připadalo jako nemožné. Teď jsem o deset kilo lehčí a směju se, jak je vše jednoduché a logické. Děkuji za vše teamu Alltraining.cz... Našli jste můj druhý život!“ 

Jiřina Kalivodová, 45 let, cílená dlouhodobá redukce a transformace postavy

 Markéta Kleinová

„Často jsem se cítila vyčerpaně, byla nervózní a celkově hodně unavená. Dokonce při velkém stresu vyskočila občas i vyrážka a ekzém. Dlouho jsem váhala, zda s problémem vyrazit za odborníkem. Na doporučení jsem zvolila Alltraining.cz. Dietolog hned odhalil moje problémy a již po úvodní konzultaci jsem věděla, že jsem v dobrých rukách.

Nikdy bych nevěřila, že dělám chybu již při samém nákupu a kupuji „rádoby levné“ a kvalitní potraviny. Dietolog Martin mi pomohl vybrat správné suroviny, sestavil jídelníček a já se najednou začala cítit fajn… Vyrážka začala mizet, začalo mě bavit i sportování a tělo fungovalo naprosto báječně bez pocitu hladu či vyčerpání…

Za šest měsíců jsem pochopila, co to znamená žít zdravě. Nyní se již směji dietám, které jen redukují váhu, nezahrnují sportovní aktivitu a doporučují jen váženou – nejlépe krabičkovou stravu… Velkou výhodou v Altraining.cz je online systém, kde mám dietologa stále po ruce a motivuje mě tak každý den. V Alltraining.cz je skvělá atmosféra, kde mladý kolektiv odborníků ví, co dělá. Mohu je jen doporučit, nejen proto, že se výsledky dostavily, ale proto, že jsem se naučila plně vnímat i své tělo! Děkuji a ať se vám daří!“ 

Markéta Kleinová, 37 let, vyvážená strava, redukce a transformace postavy