Poradit
Potřebujete poradit?
Potřebujete poradit?

E-mail *

Váš dotaz *

Odeslat dotaz

Cvičení s fyzioterapeutem od středy 9.10.2019

Publikováno | Sdílet:

Zveme Vás na zimní skupinové cvičení zaměřené na odstranění svalových dysbalancí, získání potřebné síly, koordinace a flexibillity do nadcházející sezóny. Veškerá cvičení vychází z principů vývojové kineziologie.

Využívat budeme jak vlastní váhu těla, tak i moderní pomůcky (TRX, flowin, balanční plošiny, fit – slide, žebříky, činky). Během lekce proběhne úvodní zahřátí, dynamické protažení, skupinové koordinační a stabilizační cvičení na principech vývojové kineziologie, kruhový trénink na jednotlivých stanovištích, závěrečný strečink a relaxace.



TERMÍNY
středa 19:00–20:00 od října do února
9. 10. 2019 – 26. 2. 2019 (mimo 16. 10., 30. 10., 25. 12., 1. 1. 2020)

LEKTOŘI
Mgr. et Mgr. Tereza Beranová a Mgr. Tereza Řeháková

MÍSTO KONÁNÍ
malá tělocvična (přízemí Alltraining.cz), Hlivická 1, Praha 8 Bohnice

VĚCI S SEBOU
• cvičební podložka (karimatka a velký ručník)
• ponožky navíc (využijeme ke cvičení)
• pohodlný cvičební oděv, halové boty
• pití, věci na osprchování

vstup jedna lekce
5 lekcí 10 lekcí
cena 250 Kč 1000 Kč  1 800 Kč

 
Poslat závaznou přihlášku na tereza.beranova@alltraining.cz

Přihlášovat se lze i pomocí sms na tel: 774 117 330 nejpozději do 8. 10. 2019.
Připište, zda budete chtít permanentku či pouze jednotlivé vstupy.

 

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Na vašem soukromí nám záleží

Alltraining s.r.o., IČ 24759481, používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací o použití a cookies