Příměstský cyklotábor 21.–25. 7.: Malí bikeři, velké pokroky
Publikováno | Sdílet: 
V týdnu od 21. do 25. července se Praha znovu stala centrem dětské cyklistiky. Pod vedením Cykloškoly Vojtěcha Berana proběhl další příměstský cyklistický tábor plný techniky, her, výzev i radosti z pohybu. A opět se potvrdilo, že i ti nejmenší bikeři dokážou velké věci, když je správně vedete.
 |
 |
 |
Každý den byl tematicky zaměřený a přinesl dětem nové dovednosti, zážitky a spoustu úsměvů. Nešlo jen o jízdu na kole – ale o cestu, na které si děti budovaly sebevědomí, vztah ke sportu, a hlavně radost z každého šlápnutí do pedálů.
 |
 |
 |
Pondělí: Základy, na kterých stavíme
První den byl ve znamení seznámení a důležitých základů. Správné nastavení posedu, brzdění, řazení, práce s těžištěm a rozvoj rovnováhy. Už během dne jsme se z louky přesunuli do lehčího terénu a děti si začaly budovat jistotu v ovládání kola.
 |
 |
 |
Úterý: Pumptrack, klopenky a technika
Úterní dopoledne patřilo pumptracku ve Stromovce a jízdě v klopenkách. Učili jsme se číst terén, pracovat s těžištěm, správně projíždět zatáčky a využívat dynamiku kola. Děti si vyzkoušely i náročnější terén na Skalce u hvězdárny, včetně jízdy přes kořeny, kameny a v mírných sjezdech.
 |
 |
 |
Středa: Překážky, schody a cyklohry
Dopolední program přinesl nácvik techniky při sjíždění schodů a překonávání překážek. Děti zvládly i přejezdy kladin, slalom a první zvedání předního kola. Odpoledne patřilo cyklohře – soutěžím, bodování týmů a zábavnému tréninku dovedností. Ani déšť nás neodradil od smíchu a her.
 |
 |
 |
Čtvrtek: Technika a relax v ZOO
Tento den jsme zdolávali prudké výjezdy, sjezdy, skalky a terénní nástrahy. Děti vše nejdříve trénovaly a poté samy projížděly složité úseky s jistotou. Odpoledne jsme si odpočinuli v pražské ZOO, kde děti načerpaly novou energii a utužily partu.
 |
 |
 |
Pátek: Brody, cyklopoklad a sladká tečka
Závěrečný den přinesl brody, technické úseky a opakování všeho, co se děti během týdne naučily. Odpoledne jsme hledali cyklistický poklad – týmová hra plná indicií, smíchu a dobrodružství zakončila týden stylově. Sladká tečka v podobě horkých malin se zmrzlinou a limonádou potěšila každého.
 |
 |
 |
Co všechno jsme se naučili?
- Správné brzdění, řazení a ovládání kola
- Jízdu v terénu: pumptrack, klopenky, sjezdy, schody, výjezdy, brody
- Zvládání technických překážek a vedení kola
- Zvedání předního kola, rovnováhu, přejezdy kladin, slalom
- Týmovou spolupráci, orientaci, cykloetiku
 |
 |
 |
Zázemí, podpora a partneři
Děti si během týdne osvojily i základy péče o kolo díky ukázkám s Cyklostar, naučily se, jak správně doplňovat energii díky partnerství s Nutrendem, a díky značce Lawi jsme na kole i mimo něj vypadali jako jeden tým.
 |
 |
 |
Fotogalerie a další informace
Podívejte se, jaký byl tento nezapomenutelný týden v naší fotogalerii - ZDE
 |
 |
 |
Chcete být příště s námi?
Tento tábor není jen o kole. Je o přátelství, důvěře, výzvách a zážitcích, které mění děti v sebevědomé bikery. Vše pod vedením zkušených trenérů Vojtěcha Berana, Zdeňka a Hanky.
Více informací a rezervace: www.alltraining.cz/kempy/primestsky-cyklotabor/
 |
 |
 |
