Potřebujete poradit?

E-mail *

Váš dotaz *

Odeslat dotaz

Fyzioterapie / Úvodní fyzioterapie s Terezou Beranovou

Úvodní fyzioterapie · Mgr. et Mgr. Tereza Beranová

První návštěva,
která najde příčinu.

Podrobné vyšetření, kineziologický rozbor celého těla, terapie a plán cviků na doma s fyzioterapeutkou olympioniků i profesionálních cyklistů.

Rezervovat termín Přehrát video +420 777 871 045

do 60 minprvní návštěva

rozborcelého těla

cvikyna doma

Úvodní fyzioterapie s Terezou Beranovou

2 500 Kč

První návštěva: podrobné vyšetření, kineziologický rozbor, terapie a plán cviků na doma.

Délkado 60 min

KdoMgr. et Mgr. Tereza Beranová

Rezervovat termín

Nezávazně. Ozveme se do 24 hodin, platíte až na místě.

O službě

Pro koho je úvodní fyzioterapie

Podrobné vyšetření, kineziologický rozbor celého těla, terapie a plán cviků na doma s fyzioterapeutkou olympioniků i profesionálních cyklistů.

Pro každého, kdo přichází poprvé – s bolestí zad, kloubů nebo svalů, po úrazu či operaci, se sportovním přetížením. Doporučujeme ji i před skupinovým cvičením.

do 60 minprvní návštěva

Co s sebou

Pohodlné sportovní oblečení, ve kterém se dá cvičit.
Lékařské zprávy a snímky, pokud je máte (po úrazu nebo operaci).
Na masáž ručník nebo osušku.
Na on-line lekci podložku a mobil nebo počítač s kamerou.
Po terapii se někdy na 1–3 dny stav dočasně zhorší, pak přichází úleva.

Podrobnosti pošleme i s potvrzením termínu.

Základní informace

Cena2 500 Kčdo 60 min

Délkado 60 min

KdoMgr. et Mgr. Tereza Beranová

Doporučení lékařenení potřeba

KdeHlivická 1/400, Praha 8

Rezervovat termín

Jak to probíhá

Krok za krokem, ať víte, co vás čeká.

Krok 1
Rozhovor

Obtíže, úrazy, sport i práce – a co vás trápí nejvíc.
Krok 2
Vyšetření

Kineziologický rozbor: držení těla, pohyb, svalové dysbalance.
Krok 3
Terapie

Manuální techniky a cvičení podle výsledků.
Krok 4
Domácí plán

Cviky na doma a doporučení, jak pokračovat.

Úvodní fyzioterapie s Terezou Beranovou – Rozhovor

Úvodní fyzioterapie s Terezou Beranovou – Vyšetření

Co získáte

Úvodní fyzioterapie s Terezou Beranovou

Komplexní diagnostiku těla – kineziologický rozbor
Terapii podle výsledku: mobilizace, manipulace, měkké techniky
Vysvětlení příčiny obtíží a jejich souvislostí
Úpravu špatných návyků v sedu, stoji, chůzi a dýchání
Cviky na doma a plán další péče

Video

Podívejte se, jak to probíhá

Krátká videa z tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz v Praze 8.

Regenerační služby Alltraining.cz Rezervovat termín →

Další videa

Tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.czAlltraining.cz

Zátěžový test s rozborem laktátové křivkyAlltraining.cz

Nastavení cyklistického posedu Retül FitAlltraining.cz

Rozbor tělesné kompoziceAlltraining.cz

Cena

Kolik to stojí

60 min 2 500 Kčdo 60 min Rezervovat termín

Ceny jsou včetně DPH. Platíte až na místě, hotově nebo kartou. Dárkový poukaz vystavíme na přání.

Tým

Vaše fyzioterapeutka

Mgr. et Mgr. Tereza Beranová

fyzioterapeutka, garant regenerace

Fyzioterapie na 3. LF UK a FTVS UK, tělesná výchova a sport s trenérskou specializací na FTVS UK. Hlavní fyzioterapeutka jachtařů na OH 2012 a 2016, pečuje o Zdeňka Štybara, Petra Vakoče nebo Jiřího Ježka.

+420 774 117 330 tereza.beranova@alltraining.cz

Reference

Co říkají naši klienti

Od rekreačních sportovců po mistry světa.

Profesionál

Během náročné sezony moje tělo potřebuje neustálou péči a na Terezu Beranovou nedám dopustit. Vždy mě dá po závodech perfektně dohromady.

Petr Vakočmistr ČR na silnici 2015, vítěz etapy Tour of Britain

Důvěra

K Tereze Beranové chodím, protože mi už několikrát pomohla a mám v ní absolutní důvěru.

Zdeněk Štybarmistr světa v cyklokrosu, vítěz etapy Tour de France

Paralympionik

Díky vysoké odbornosti a dlouholetým zkušenostem ve sportu je pro mě Tereza Beranová tou nejlepší fyzioterapeutkou. S čistým svědomím můžu její služby doporučit každému!

Jiří Ježekšestinásobný paralympijský vítěz

Olympiáda

Udržuje moje tělo funkční během tréninků a závodů. Byla se mnou na OH v Londýně 2012, kde mi její péče pomohla k pěkným výsledkům.

Veronika Fenclovájachtařka, účastnice OH v Londýně a Riu

Záda

Přivedly mě k ní primárně bolesti zad, se kterými mi dokázala pomoci, ale dnes už s ní řeším každý problém. Tereza je zárukou kvality.

Michal Prokopfourcross a enduro, 4× mistr světa

Regenerace

Vždy přesně ví, kam sáhnout a problém odstranit. Sympatické mi je, že je sama vrcholovou sportovkyní a chápe, že 3 týdny klidu pro mě není řešení.

Hana Volfovájuniorská mistryně světa ve sportovním aerobiku

Tréninkový rádce

Přečtěte si k tématu

Články a videolekce trenéra Vojtěcha Berana a našich specialistů – zdarma v rádci Alltraining.cz.

Videolekce · Tréninkový rádce Strečink a posilování v praxi cyklistyV minulém článku jsme se seznámili se základními pravidly správné regenerace a péče o tělo. Dnes si ukážeme…

Videolekce · Tréninkový rádce Základní posilovací cviky pro cyklistyKromě správného strečinku by se měl cyklista mimo sedlo pravidelně věnovat i posilování. V zimním období ideálně…

Regenerace 10 základních cviků na protažení po kole

Celý Tréninkový rádce →

Časté otázky

Na co se nás ptáte

Potřebuji doporučení od lékaře?

Ne. Fyzioterapie u nás je bez doporučení, platí se na místě. Lékařské zprávy a snímky ale vezměte s sebou, pokud je máte.

Jakou proceduru si mám vybrat?

Na první návštěvu doporučujeme Úvodní fyzioterapii s Terezou Beranovou – podrobné vyšetření, terapii a cviky. Další návštěvy pak stačí 30 nebo 60 minut podle potřeby.

Jaký je rozdíl mezi fyzioterapií a masáží?

Fyzioterapeut je vysokoškolsky vzdělaný zdravotník, který hledá příčinu bolesti a léčí ji. Masáž uvolní svaly a pomůže regeneraci, příčinu obtíží ale neřeší.

Kolik návštěv budu potřebovat?

Často se uleví už po první terapii. U dlouhodobých obtíží je potřeba víc návštěv a hlavně cvičení doma – plán vám navrhneme.

Jak se přihlásím na skupinové cvičení?

Vyberte v rezervaci Skupinové cvičení a napište e-mail – pošleme rozpis lekcí na celý měsíc. Lekce jsou v pondělí (FLOW) a ve středu (STABI) od 18:50.

Proč mě po terapii může bolet víc?

Po terapii někdy nastane dočasné zhoršení na 1–3 dny. Je to normální reakce těla, potom přichází úleva.

Dá se masáž darovat?

Ano. V rezervaci zaškrtněte dárkový poukaz a napište, do kdy ho potřebujete.

Jak se platí?

Až na místě, hotově nebo kartou. Rezervace je nezávazná.

Fyzioterapie