Poradit
Potřebujete poradit?
Potřebujete poradit?

E-mail *

Váš dotaz *

Odeslat dotaz
Individuální tréninková lekce

Trénink / Individuální tréninková lekce

Individuální tréninková lekce

Trénink s trenérem
jen pro vás.

Jednorázová individuální lekce s odborníkem Alltraining.cz – 90–120 minut zaměřených na to, co potřebujete: technika jízdy, intervaly, sjezdy a zatáčky nebo správné zatížení.

90–120 minlekce
1 : 1jen vy a trenér
technikai intenzita
Individuální tréninková lekce
1 490 Kč

Trénink s trenérem v terénu – technika jízdy, intervaly, sjezdy. Jen vy a trenér.

Délka90–120 minut
Formaindividuálně
Rezervovat termín

Nezávazně. Ozveme se do 24 hodin.

O službě

Pro koho je lekce

Jednorázová individuální lekce s odborníkem Alltraining.cz – 90–120 minut zaměřených na to, co potřebujete: technika jízdy, intervaly, sjezdy a zatáčky nebo správné zatížení.

Pro začátečníky, kteří chtějí jezdit jistěji, i pro zkušené jezdce, kteří chtějí odstranit chyby v technice. Hodí se i jako dárek.

90–120 minutv terénu

Základní informace

Cena1 490 Kč90–120 min
Délka90–120 minut
Formaindividuálně
Místodomluvíme
Rezervovat termín

Jak to probíhá

Krok za krokem, ať víte, co vás čeká.
  1. Krok 1

    Rezervace

    Vyberete balíček a napíšete, k čemu trénujete. Nezávazně.

  2. Krok 2

    Konzultace

    Trenér se vám ozve, probere cíle, čas a formu. Doporučí balíček i test.

  3. Krok 3

    Plán

    Do profilu dostanete první tréninky. Platíte až po domluvě.

  4. Krok 4

    Každý den

    Trénujete, komentujete, trenér upravuje plán podle reality.

Individuální tréninková lekce – Rezervace
Individuální tréninková lekce – Konzultace
Individuální tréninková lekce – Plán
Co získáte

Individuální tréninková lekce

  • Lekci zaměřenou na vaše slabiny a cíle
  • Opravu techniky jízdy přímo na kole
  • Ukázku správného zatížení a intervalů
  • Doporučení pro další samostatný trénink
Individuální tréninková lekce Individuální tréninková lekce Individuální tréninková lekce
Video

Podívejte se, jak to probíhá

Krátká videa z tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz v Praze 8.

Cena

Kolik to stojí

Individuální tréninková lekce 1 490 Kč90–120 min Rezervovat termín

Ceny jsou včetně DPH. Platíte až po konzultaci s trenérem. Dárkový poukaz vystavíme na přání.

Reference

Co říkají naši klienti

Od rekreačních sportovců po mistry světa.

On-line
Oceňuji zejména interaktivitu online komunikace, kdy je možnost být s trenérem v podstatě kdykoliv ve spojení. Vojta má dlouholeté zkušenosti a velmi citlivé pojetí pro dávkování zatížení do tréninku a to je přesně to, co jsem hledal.
Michal Prokopfourcross a enduro, 4× mistr světa
Výsledky
Díky za systematický trénink, stal jsem se pod ním mistrem Evropy, medailistou z mistrovství světa a teď chci být nejlepší na světě!
Kristián HynekMTB maratonec, mistr Evropy 2012
Trenér
Vojta mi hned na začátku naší spolupráce ukázal směr tréninku, kterým bych se určitě sám nevydal. Po zvykání si na nový moderní styl tréninku začala výkonnost stoupat velice rychle.
Jan StrožMTB maratonec, reprezentant ČR
Deník
Vojtovy rady umístěné v jednoduchém a přehledném osobním deníku jsou pro mne kdekoliv využitelné. Má cit pro optimální zatížení těla a díky online systému je mi vždy na blízku, ať jsem kdekoli.
Jiří HudečekMTB maratonec, mistr ČR v časovce
Technika
Líbí se mi pestrý trénink, který spolu každodenně konzultujeme on-line. Vojta se mnou často vyrazí i na trénink, kde mi opraví špatnou techniku.
Filip KubínMTB XC, mistr ČR v eliminátoru 2015
Mistr světa
Spolupráce se zkušeným trenérem Vojtěchem Beranem vygradovala v roce 2009 titulem mistra světa v kilometru s pevným startem.
Jiří Bouškahandicapovaný cyklista, mistr světa
Výsledky
Díky jeho vedení a progresivní koncepci tréninkového centra Alltraining.cz moje výkonnost postupně rostla přes první vítězství v Českém poháru až po vítězství v závodě Světového poháru.
Jan VastlMTB XC, několikanásobný mistr ČR
Silnice
Z basketbalistky jsem se stala vrcholovou závodnicí českého národního týmu v silniční cyklistice a vyhrála etapu Světového poháru. Tréninkové metody Vojty jsou sice náročné a tvrdé, ale účinné.
Tereza Beranovásilniční cyklistka, vítězka etapy Světového poháru
Časté otázky

Na co se nás ptáte

Pro každého, kdo chce sportovat s plánem – od začátečníka, který chce zhubnout a cítit se fit, po závodníka, který ladí formu na hlavní závod. Plán přizpůsobíme času, který opravdu máte.
Chcete se hýbat pravidelně a zdravě? Chci být fit. Trénujete několikrát týdně a chcete systém? Chci trénovat. Jedete závody? Chci závodit. Nevíte? Vyberte kterýkoli – při konzultaci vám trenér poradí a balíček se dá změnit.
Doporučujeme ho. Test určí vaše tréninkové zóny, bez něj plánujeme podle odhadu. V balíčku Chci vítězit je v ceně, k ostatním si ho v rezervaci můžete přidat.
Stačí hodinky nebo pás s měřením tepu. Wattmetr je výhoda pro balíčky Chci trénovat a vyšší, není ale podmínkou.
Minimálně 3 měsíce (Chci závodit 6 měsíců). Čím delší spolupráce, tím nižší měsíční cena – roční balíčky mají slevu až 2 580 Kč.
Ne. Vedeme i běžce, triatlonisty, běžkaře a vytrvalce obecně. Do rezervace napište, jaký sport děláte.
Rezervace je nezávazná. Po konzultaci s trenérem dostanete potvrzení a pokyny k platbě, platíte předem za zvolené období.
Ano, vystavíme dárkový poukaz na balíček i jednorázovou konzultaci nebo lekci. Napište to do poznámky.
Trénink

Mohlo by vás zajímat

Rezervace

Rezervujte si termín

Nezávazná rezervace – trenér se vám ozve do 24 hodin a probere vaše cíle.

1 490 KčIndividuální tréninková lekce
Rezervovat