Cyklozážitky pro žáky ZŠ Troja: Jak se z malých cyklistů stávají opravdoví bikeři

Publikováno 16.6.26 | Sdílet:

Úterý 16. června – dopoledne plné radosti, pohybu a velkých pokroků

🚴‍♀️☀️ Dětský smích, rozzářené oči a radost z každého zvládnutého metru. Přesně tak vypadalo úterní dopoledne 16. června, kdy jsme přivítali skupinu žáků ZŠ Troja ve věku 7–8 let na speciálním programu Cyklozážitky pro malé bikery.

Když děti ráno přijížděly, některé si ještě nebyly úplně jisté v zatáčkách, jiné měly respekt ze sjezdu z kopce nebo z rychlejší jízdy. O několik hodin později už ale bylo všechno jinak. Tam, kde byl na začátku respekt, byla na konci jistota. Tam, kde byla nejistota, byl úsměv a radost z nově získaných dovedností.

Právě to je cílem metodiky Cykloškoly Vojtěcha Berana – naučit děti bezpečně ovládat kolo, získat správné návyky a vybudovat zdravé sebevědomí, které využijí nejen na kole, ale i v běžném životě.

Když se děti učí hrou, pokroky přicházejí neuvěřitelně rychle

Pod vedením trenéra Mgr. Vojtěcha Berana, autora Cykloškoly Vojtěcha Berana, a fyzioterapeutky Mgr. Terezy Beranové si děti osvojovaly základní cyklistické dovednosti prostřednictvím her, soutěží a zábavných cvičení.

Během dopoledne jsme trénovali:

✅ správnou základní pozici jezdce na kole

✅ práci s těžištěm

✅ pohled do směru jízdy

✅ bezpečné průjezdy zatáčkami

✅ slalom a obratnost

✅ správné používání brzd

✅ bezpečný sjezd z kopce

✅ zvládání nečekaných situací

Každé cvičení bylo postavené tak, aby děti bavilo a současně je posouvalo dál. Bez stresu, bez křiku, bez zbytečného tlaku. Jen radost z pohybu a postupné objevování toho, co všechno na kole dokážou.

Nejde jen o techniku. Jde o odvahu, sebevědomí a radost z pohybu

Nejkrásnější okamžiky nepřinášejí stopky ani rychlost.

Největší radost máme ve chvíli, kdy dítě, které se ráno bálo sjet kopec, odpoledne sjede stejný kopec s úsměvem a volá na kamarády, ať jedou také.

Právě tehdy víme, že naše práce má smysl.

Děti si během dne vyzkoušely i prudší sjezdy a naučily se mít své kolo skutečně pod kontrolou. Pochopily, jak správně stát na kole, kam se dívat a jak pracovat s tělem. A hlavně zjistily, že dokážou mnohem více, než si samy myslely.

Z malých cyklistů se během jediného dopoledne stali mnohem jistější a sebevědomější bikeři. 🚵‍♂️💚

Dortík na závěr a oslava cyklistických pokroků

Protože každý velký výkon si zaslouží odměnu, zakončili jsme dnešní program stylově.

Naši rychlí špunti si společně připili dětským šampaňským a pochutnali si na sladkém dortíku. 🍰🥂

Byla to oslava odvahy, nových dovedností, kamarádství a radosti z pohybu. Přesně těch hodnot, které chceme dětem předávat.

Příměstský cyklotábor Praha – léto, na které budou děti vzpomínat

Máte doma malého cyklistu nebo cyklistku?

Chcete, aby získal větší jistotu na kole, naučil se bezpečně jezdit, našel nové kamarády a strávil léto aktivně venku?

Na příměstských cyklotáborech Alltraining děti čeká:

🚴 výuka podle metodiky Cykloškoly Vojtěcha Berana

🌳 každodenní cyklistická dobrodružství

🏆 nové cyklofígly a dovednosti

👫 noví kamarádi

💪 větší sebevědomí a samostatnost

😊 bezpečné prostředí a individuální přístup

Za více než 20 let trenérské praxe pomohl Vojtěch Beran tisícům dětí i dospělých získat jistotu na kole. Dnes společně s Terezou Beranovou předávají své zkušenosti další generaci malých bikerů.