Příměstský cyklotábor Alltraining Praha: Více než 100 kilometrů dobrodružství, stovky úsměvů a děti, které odjížděly jako sebevědomí bikeři

Publikováno 2.8.26 | Sdílet:

Pět dní. Více než 100 kilometrů na kole. Desítky technických cvičení. Nekonečné množství smíchu, nových kamarádů a zážitků.

Takový byl třetí turnus našeho příměstského cyklotáboru Alltraining, který proběhl ve dnech 27.–31. července 2026.

Když děti v pondělí ráno přijely, některé se ještě bály prudšího kopce, jiné opatrně brzdily před každou zatáčkou a mnoho z nich nikdy nejelo opravdovým lesním terénem.

O pět dní později?

Projížděly technické stezky, s úsměvem zvládaly vodní brody, bez obav přejížděly kořeny, kameny i klády a samy se ptaly trenérů:

„Můžeme jet ještě jednou?“

A právě kvůli těmto okamžikům naše cyklotábory pořádám

Správná technika je základ. A děti to poznaly už první den.

Každé dítě umí šlapat do pedálů.

Jen málokteré ale ví, jak správně brzdit, kdy řadit, kam se dívat nebo jak pracovat s těžištěm.

Proto první den nezačínáme kilometry.

Začínáme jistotou.

Na travnaté ploše děti hravou formou trénují správný posed, ovládání kola, práci s brzdami, řazením i rovnováhou. Nejde o nudná cvičení – každou dovednost převádíme do her, soutěží a zábavných výzev.

A ještě ten samý den vyrážíme do lesa.

Najednou děti zjišťují, že když znají správnou techniku, zvládnou i první kořeny, zatáčky nebo lesní cesty mnohem snadněji.

Každý den nová výzva. Každý den větší sebevědomí.

Další dny přinášely stále nové výzvy.

Ve Stromovce jsme pilovali zatáčky, práci s těžištěm, přejezdy terénních vln, jízdu na pumptracku i první malé skoky.

Pumptrack patří mezi nejoblíbenější části kempu. Děti si ani neuvědomují, kolik nových dovedností během něj získávají. Zlepšují rovnováhu, koordinaci, cit pro ovládání kola i plynulost jízdy – a přitom mají pocit, že si jen hrají.

Ve středu jsme přidali dalších přibližně 25 kilometrů. Lesní stezky, klády, kořeny, úzké průjezdy i technické pasáže. Každý kilometr znamenal větší jistotu a další krok vpřed.

Ve čtvrtek přišel opravdový test. Prudké výjezdy, dlouhé sjezdy, správná práce s těžištěm a první náročnější skalnaté úseky. Bylo úžasné sledovat, jak děti využívají vše, co se během týdne naučily.

Protože nebylo jen horko, ale opravdu tropické počasí, zaslouženou odměnou bylo odpolední koupání na koupališti Ke Stírce. Regenerace, vodní hry a společný smích byly přesně tím, co děti po sportovním výkonu potřebovaly.

Velké finále? Vodní brody a hledání pokladu.

Poslední den patří každý rok mezi nejoblíbenější.

Draháňské údolí.

Vodní brody.

Nestabilní povrch.

Technické lesní stezky.

Přesně tam děti poznají, jak obrovský pokrok za jediný týden udělaly.

To, čeho se v pondělí bály, dnes zvládají s úsměvem.

A odpoledne?

Tradiční hledání cyklistického pokladu.

Společné úkoly, týmová spolupráce, smích a radost. Nejde o to, kdo poklad najde první. Důležité je, že děti odcházejí domů se zážitky, na které budou vzpomínat celý rok.

Více než 100 kilometrů, ale hlavně stovky nových zkušeností

Za jediný týden jsme společně ujeli více než 100 kilometrů.

Děti zvládly desítky technických cvičení:

správné brzdění,
řazení,
práci s těžištěm,
jízdu v zatáčkách,
pumptrack,
technické sjezdy,
prudké výjezdy,
přejezdy klád,
kořenové pasáže,
skalnatý terén,
vodní brody,
jízdu po nestabilním povrchu,
rovnovážná cvičení,
cykloangličtinu,
cykloteorii,
sportovní výživu.

Ale to nejcennější nebylo vidět na tachometru, ale bylo vidět v očích dětí.

Odvaha, radost, sebevědomí, láska ke sportu a hlavně ke kolu.

Menší skupina. Větší pokroky.

Jednou z největších výhod našich cyklotáborů je práce v menších skupinách.

Každému dítěti se můžeme individuálně věnovat, opravovat techniku, motivovat ho a přizpůsobit obtížnost jeho schopnostem.

Právě díky tomu děti dělají během jediného týdne pokroky, které rodiče často sami nevěřícně sledují.

Proč právě Alltraining?

Již více než 20 let pomáháme dětem i dospělým zlepšovat techniku jízdy, fyzickou kondici i vztah ke sportu.

Naše výuka probíhá podle metodiky Mgr. Vojtěcha Berana, bývalého reprezentanta České republiky, dlouholetého trenéra a autora projektu Cykloškola.

Kromě příměstských cyklotáborů pořádáme také:

dětskou Cykloškolu,
individuální výuku techniky,
sportovní kempy po celé České republice,
cyklistické kempy na Mallorce,
zátěžové testy,
profesionální Retül Bike Fit,
fyzioterapii,
individuální tréninkové plány.

Naším cílem není vychovávat pouze lepší cyklisty.

Chceme, aby děti získaly vztah ke sportu na celý život.

Fotogalerie z tábora

Fotografie často řeknou více než tisíc slov.

📸 Podívejte se na atmosféru celého týdne, úsměvy našich malých bikerů i jejich obrovské pokroky - ZDE

Poslední možnost letos

Poslední příměstský cyklotábor 3.–7. srpna je téměř obsazen.

Pokud chcete, aby i vaše dítě zažilo prázdniny plné dobrodružství, nových kamarádů a více než 100 kilometrů nezapomenutelných zážitků, doporučujeme rezervovat místo co nejdříve.