Příměstský cyklotábor Praha – druhý turnus Alltraining 20.–24. 7.. Týden, který dětem změnil pohled na cyklistiku

Publikováno 28.7.26 | Sdílet:

Jak naučit dítě bezpečně jezdit na kole? Jak mu dodat jistotu v terénu a zároveň mu připravit nezapomenutelné prázdniny? Přesně to je cílem příměstských cyklotáborů Alltraining Praha.

Ve dnech 20.–24. července proběhl druhý turnus našeho dětského příměstského cyklotáboru. Během pěti dnů děti udělaly obrovský pokrok v technice jízdy, získaly nové kamarády a odvezly si zážitky, na které budou ještě dlouho vzpomínat.

Pokud hledáte kvalitní příměstský cyklotábor v Praze, kde se děti naučí bezpečně ovládat kolo, získají jistotu v terénu a zároveň si užijí aktivní prázdniny plné dobrodružství, jste na správném místě.

Pondělí – správné základy jsou klíčem k bezpečné jízdě

Každé dítě přijíždí s jinými zkušenostmi. Někdo jezdí pravidelně, jiný se v terénu teprve rozkoukává. Proto první den věnujeme tomu nejdůležitějšímu – správným základům.

Děti se učí správný posed na kole, bezpečné brzdění, správné řazení převodů, práci s rovnováhou, rozložení těžiště i správný pohled do směru jízdy. Právě tyto dovednosti rozhodují o tom, zda se dítě bude na kole cítit bezpečně a sebevědomě.

Odpoledne už vyrážíme do prvního lehkého terénu. Děti si poprvé vyzkouší jízdu mimo zpevněné cesty, učí se volit správnou stopu a zjišťují, že díky správné technice zvládnou mnohem víc, než si ráno myslely.

Úterý – zatáčky, pumptrack a první velké pokroky

Druhý den přichází první výrazný posun.

Ve Stromovce děti pilují správné projíždění zatáček, práci s těžištěm, přejezdy terénních vln, jízdu na pumptracku i první malé skoky. Pumptrack je jedním z nejlepších způsobů, jak rozvíjet koordinaci, rovnováhu, cit pro ovládání kola i správnou techniku jízdy.

Nechybí cyklistické soutěže, týmové hry ani zábavná cykloteorie. Odpoledne všechny nové dovednosti okamžitě převádíme do skutečného lesního terénu

Středa – překážky přestávají být překážkami

Třetí den děti zjišťují, že klády, kořeny nebo přírodní nerovnosti nejsou překážkou, ale další výzvou.

Na pumptracku zdokonalují práci s těžištěm, plynulost jízdy i správnou koordinaci pohybů. Po obědě pokračujeme oblíbenou cykloteorií a nově také cykloangličtinou, kde se děti hravou formou učí názvy částí kola i základní cyklistické výrazy, které využijí při cestování nebo na zahraničních cyklistických akcích.

Čtvrtek – technická jízda v opravdovém terénu

Ve čtvrtek děti zvládají prudké výjezdy, bezpečné sjezdy, správnou práci s těžištěm, volbu ideální stopy i první skalnaté úseky.

Je úžasné sledovat, jak rychle se během jediného týdne mění nejistota v jistotu a respekt v radost z jízdy.

Pátek – dobrodružství, brody a hledání pokladu

Poslední den patří dobrodružství.

Děti vyrážejí do Draháňského údolí, překonávají vodní brody, přírodní překážky a společně hledají závěrečný poklad.

Celý týden končí přesně tak, jak začal – úsměvy, radostí, novými kamarády a obrovskou chutí jezdit dál.

Proč si rodiče vybírají příměstské cyklotábory Alltraining?

Naším cílem není pouze naučit děti jezdit na kole.

Pomáháme jim získat:

✅ jistotu při ovládání kola,
✅ správné cyklistické návyky,
✅ bezpečnou techniku jízdy,
✅ sebevědomí v terénu,
✅ lásku ke sportu a pohybu.

Výuka probíhá podle metodiky Mgr. Vojtěcha Berana, bývalého reprezentanta České republiky, dlouholetého trenéra a autora projektu Cykloškola. Každému dítěti se věnujeme individuálně podle jeho zkušeností i schopností.

Co nabízí Alltraining?

Alltraining již více než 20 let patří mezi přední česká centra zaměřená na cyklistiku, sportovní diagnostiku a vzdělávání cyklistů všech věkových kategorií.

Naše služby zahrnují:

příměstské cyklotábory pro děti,
dětskou Cykloškolu,
cyklistické kempy v České republice,
cyklistické kempy na Mallorce,
individuální tréninky,
zátěžové testy,
profesionální Retül Bike Fit,
fyzioterapii,
tréninkové plány pro hobby i výkonnostní cyklisty.

Naším cílem je, aby děti i dospělí jezdili bezpečněji, efektivněji a především s radostí.

📸 Fotogalerie z druhého turnusu

Chcete vidět, jak vypadal celý týden našich malých bikerů?

Ve fotogalerii najdete stovky fotografií z tréninků, lesních vyjížděk, pumptracku, soutěží i závěrečného dobrodružství.

📸 Fotogalerie druhého turnusu - ZDE

🚴 Poslední šance letos – závěrečný turnus 3.–7. srpna

Léto se pomalu blíží ke konci a před námi je poslední příměstský cyklotábor Alltraining v roce 2026.

Pokud chcete, aby vaše dítě během prázdnin získalo větší jistotu na kole, naučilo se správnou techniku jízdy, našlo nové kamarády a odneslo si nezapomenutelné zážitky, právě teď je ten nejlepší čas přihlásit se.

🔥 Na závěrečný turnus 3.–7. srpna zbývá už jen několik posledních volných míst.

Během pěti dnů děti čeká:

🚴 bezpečné ovládání kola a správná technika jízdy,
🌲 jízda v přírodním terénu a lesní dobrodružství,
🪵 překonávání klád, kořenů a dalších překážek,
🔄 zatáčky, pumptrack a technická cvičení,
🏆 soutěže, týmové hry a spousta zábavy,
🇬🇧 cykloangličtina a cykloteorie,
💚 individuální přístup podle zkušeností každého dítěte.

Celý program probíhá podle metodiky Mgr. Vojtěcha Berana pod vedením zkušených trenérů, kteří dětem pomáhají získat nejen lepší techniku, ale především větší sebevědomí, správné návyky a lásku k pohybu.