Je krátce po osmé ranní. Éterem se line anglická písnička Everything at once. Všechno najednou. All I wanna be… Děti vykřikují jména zvířat, která zaslechli. Ox, fox,hare… well done! Výborně. Anglickou rozcvičku máme za sebou. Jdeme hrát hry.

" />
Pošlete nám svůj dotaz
Pošlete nám svůj dotaz

Jméno *

E-mail *

Tel

Váš dotaz či zpráva *

Odeslat dotaz

Everything at once aneb jeden den na cyklistickém táboře Alltraining

Publikováno | Sdílet:

Je krátce po osmé ranní. Éterem se line anglická písnička Everything at once. Všechno najednou. All I wanna be… Děti vykřikují jména zvířat, která zaslechli. Ox, fox,hare… well done! Výborně. Anglickou rozcvičku máme za sebou. Jdeme hrát hry.

Je krátce po osmé ranní. Éterem se line anglická písnička Everything at once. Všechno najednou. All I wanna be… Děti vykřikují jména zvířat, která zaslechli. Ox, fox,hare… well done! Výborně. Anglickou rozcvičku máme za sebou. Jdeme hrát hry.

Část dopoledne patří pohybovým hrám. Nálety, křičím. Deset, devět,osm,sedm… Je k neuvěření, jak rychle tahle banda dvanácti dětí dokáže zmizet. Než napočítám do deseti není na hřišti ani živáčka. Konec náletu, volám a všichni jsou rázem zpět. Povodeň! Všichni nahoru! Zábradlí či moje záda slouží jako povodňový úkryt znamenitě. Do třetice všech přírodních katastrof přichází vichřice. Honem, honem najít další dva kamarády, ať vás vichr neodfoukne. Jsme všichni. Uuuf, na nás si hned tak nějaká přírodní katastrofa nepřijde!

Následuje šátková. Cílem je sebrat ostatním jejich "ocásek" vytvořený ze šátku a zároveň chránit ten svůj. Vyžaduje to notnou dávku mrštnosti a rychlosti. A bude to na body? Tuhle otázku slyším snad pořád. Na body znamená na body do celotáborové hry družstev Star bikes versus Riders. Vyrovnaný souboj na život a na smrt. Jde o hodně. Ne, šátková nebude na body, odpovídám. Všichni proti všem stejně jako při blokovačce na kolech. Oni týmují, ozývá se po chvíli. Děti mají vytříbený smysl pro spravedlnost zvlášť, jedná-li se o soutěžění týmů.

Konec dopoledních her, oblékáme zářivé dresy Lawi, které nejen perfektně sedí, ale zároveň splňují všechny požadavky na funkční cyklistické oblečení a děti z nich mají radost. Nasazujeme helmy. Učíme se podle metodiky cykloškoly Vojtěcha Berana a přímo v terénu děti vedou zkušení instruktoři - olympionik Adam Ptáčník a silniční závodník Michal Schuran. Dnes je v plánu delší výlet. Všichni si vezmou tyčinku Nutrend, energetický cyklocukřík a na pití sportovní iontový nápoj. Můžeme vyrazit. Cíl představuje park Stromovka. Sjíždíme dolů, k Vltavě. Všichni už zvládají i těžší průjezdy lesem. Svištíme po cyklostezce. Za chvíli jsme u Trojské lávky.

A za ní si můžete projet kaluží. Voda je mokrá a studená. Neva? Ne? Tak tamtudy klidně projeďte. To je radosti. Ještě několikrát zastavíme u některého z hřišť. Schovka nikdy neomrzí. Přejíždíme lávku. Koukat na Adama na konci lávky.  Děti jsou v dobrých rukou instruktorů, kteří nové cyklistické dovednosti vysvětlují a následně názorně předvádějí vždy od jednoduchých ke složitějším. Nad celou metodikou bdí sám  Vojtěch Beran a dětem s trpělivostí vysvětluje základní cyklistické dovednosti, tak , aby z nich na konci týdne byli opravdoví bikeři. A teď už hurá na hupy.

Na programu je dnes projíždění klopenky. Po krátkém výkladu a bravurně provedené ukázce Michala  jdeme na věc, tedy na kola. Celou trať je potřeba pořádně projet, v klopence nešlapat. Za chvíli pojedeme závod - časovku. Celou pump track dráhu je potřeba projet a to včetně přejezdu malých překážek a schůdků. Cíl mezi stromy. Tři, dva, jedna, start! Jeden po druhém vyjíždí. Je to vyrovnaný souboj, nejlepší časy atakují minutovou hranici. Klopenku všichni krásně projíždí. Nakonec vyhlašujeme tři věkové kategorie, vítěz bere vše, tedy tyčinku nebo oblíbené cukříky. Ještě jednou na čas, žádá většina. Beru do rukou ještě jednou stopky a hlásím průjezdy, teď už ale bez vyhlášení vítězů. Pomalu už je čas vracet se domů, na základnu Alltrainingu. Kdo chce může si ještě jednou projet kaluž… Podél Vltavy a kopcem nahoru.

Po obědě následuje angličtina. Opakujeme části kola. Frame, fork, cranks vykřikují všichni bez váhání. Pár nových slovíček. Soutěž. Odpolední svačina jablka a Nutrend tyčinky a hurá znovu na kolo. Schody. Zadek za sedlo, dává poslední instrukce Adam. Dvanáct párů rozzářených očí. Jeden po druhém schody sjíždí. Kdo je nesjede je looser. Zbývám jako poslední. No dobrá přemluvili mě… Přesně takhle to funguje. Dobré příklady, nejen v dětském kolektivu táhnou. A teď nahoru, vyhlašuje Adam. Kdo vyjede po kolejnicích nahoru? O tyčinku, o cukřík? Pár šikulů se najde. Ještě druhé schody, těžší. Všichni zvládají i tuto větší výzvu. Nestačím se divit, co se děti stačily za dva dny podle metodiky Vojtěcha Berana naučit. Blíží se pátá hodina. Čas jít domů. Plny zážitků se děti během chvíle rozutečou. Tak zase zítra.

 

Rezervujte svá místa na dalším příměstském táboře ZDE. 

Alltraining.cz

 

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT