Poradit
Potřebujete poradit?
Potřebujete poradit?

E-mail *

Váš dotaz *

Odeslat dotaz

Pozvánka na MTB kemp techniky Kouty 19. - 21. 10. 2012

Publikováno | Sdílet:

 Pozvánka na MTB kemp techniky Kouty 19. - 21. 10. 2012

Pojeďte si užít tři dny plné cyklistiky a rozlučte se zábavně s letošní cyklistickou sezónou na tréninkovém kempu. Pojeďte dopilovat mouchy a vyladit techniku v terénu pod dohledem zkušených závodníků a trenérů Alltraining.cz.

Užijte si pohodový prodloužený víkend i s vaší rodinou, který vám bude inspirací do vašeho dalšího trénování. Odstraňte v závěru sezóny nedostatky ve vašem výkonu, které výrazně zlepší výsledky již v sezóně následující.

Celý tým Alltraining.cz vás zve nejen na kemp, kde zdokonalíte techniku jízdy na horském kole, ale zažijete skvělý sportovní prodloužený vákend, na který můžete vzít celou vaši rodinu.  
V malebné oblasti Jeseníků, ryzích nezkažených hor, budete pilovat techniku pod odborným vedením na horském kole a vaše protějšky si můžou užít  možnosti výletů do přírody, relax v lázních Losiny a kulturních zážitků v blízkém okolí.  
 Tentokrát jsme pro vás vybrali lokalitu Bike parku Kouty v Koutech nad Desnou. Nové luxusní apartmány se skvělým zázemím, uspokojí i ty nejnáročnější z vás a promění tréninkový kemp ve skvělou sportovní dovolenou. Perličkou kempu je i při výcviku využití cestiček v místním bike parku a lanové dráhy, která nám výrazně při výuce techniky usnadnícestu vzhůru na vrchol kopce.
 
 Taktéž vás čeká opětovná účast předních českých profesionálů a odborníků ze světa profesionálního sportu, kteří se s námi podělí o zážitky z bohaté sportovní kariéry a dopomohou s výukou techniky na MTB.
 
Po celou dobu kempu budete moci testovat produkty všech partnerských firem tréninkového centra Alltraining.cz (Garmin, top modely MTB kol Specialized 2013, Compex, Powerbreathe, High5,…) a užívat si cyklistiku naplno.  

 

Místo: Kouty nad Desnou, Bike park Kouty

Termín: 19. -21. 10. 2012

Trenérské zabezpečení: Vojtěch Beran a kolektiv Alltraining.cz

Fyzioterapeut/ Masér: Tereza Trefná

Hosté: Přední bikeři ČR

Příjezd: od 11:00 hodin

Ubytování: 2 - 3 lůžkové pokoje se sociálním zařízením v luxusních nových apartmánech,  kapacita 30 míst pro aktivní účastníky, internet, Kouty nad desnou - areál Kouty

Připravili jsme pro vás nabídku i pro doprovod

1. MTB kemp techniky 19. - 21. 10. (Pá-Ne) 3 dny 4290,- závazně objednat ZDE
2. Doprovod účastníků kempu (cena zahrnuje pouze ubytování a strava s plnou penzí) 890,-/den  

Pro členy využívající roční předplacené služby Alltraining.cz 10% sleva - 3900,-, pro členy využívající předlacené služby 5% sleva - 4080,- , SLEVY BUDOU ODEČTENY PŘI DOPLATKU V MÍSTĚ KEMPU)

Cena zahrnuje:

  • ubytování s plnou penzí, internet
  • celodenní tréninkový program
  • využití lanové dráhy v Bike parku Kouty při nácviku techniky ZDARMA
  • osobní tréninkové konzultace
  • kontrola seřízení správného posedu
  • balíček výživy High 5, 1x masáž, 1x masáž elektrostimulátorem Compex
  • Regenerační a rehabilitační služby pro doprovod účastníků za příznivé ceny.

S sebou: horské kolo v dobrém technickém stavu, tretry, přilbu, rezervní duše, cyklistické oblečení na dvoufázový trénink (i do nepříznivého počasí - pláštěnka) i na volnočasovou sportovní aktivitu (běžecká obuv).

Dostupnost:

Lokalita je vzdálena 30 KM od Šumperku - směr Jeseník, dobrá dostupnost ze všech koutů republiky.

Na co se na kempu můžete těšit?

Praktická část

  • trénink jízdy v terénu, spojený s výukou správné techniky jízdy na horském kole (sjezdy, výjezdy, překonávání překážek, seskočení a naskočení na kolo a spousta dalších technik, včetně taktiky závodění, které využijete již v následujících závodních dnech), kontrola seřízení správného posedu, využití lanové dráhy v Koutech
  • celý tréninkový program je vedený trenéry za přítomnosti profesionálních sportovců se snahou odstranit chyby, strach a naučit správně a efektivně ovládat horské kolo
  • výuka správné techniky a metodiky rozcvičení, posilování a strečinku
  • ukázka správného mytí kola a jeho údržba

Teoretická část

  • podrobný rozbor techniky natočených materiálů z tréninku techniky
  • přednášky se sportovní tématikou (trénink, výživa, regenerace, péče o kolo a jeho údržba) a besedy s pozvanými hosty z řad profesionálních sportovců

Doprovod rodiny:

V případě zájmu vaší partnerky můžeme nabídnout pobyt i pro vaši drahou polovičku za příznivou cenu bez společného programu. Skvělá poloha na turistiku/ cykloturistiku.

ZÁVAZNĚ OBJEDNAT KEMP ZDE



Reference z posledních pořádaných kempů:

Kemp na Kokoříně pohledem Jany, Miloše a Pavla

Jaký byl Alltraining Mallorca Specialized kemp

Ski kemp Benecko očima Radima a Markéty, kteří s námi byli prvně

Zážitky z podzimního kempu techniky s Alltraining.cz v Hostinném

Platební podmínky:

Zálohu ve výši 2500,- Kč složit do 14. 10. 2012 na účet, který je uveden na faktuře (zbylý doplatek bude vybrán na místě v hotovosti)

Program:

19. 10. PÁTEK

13:00 zahájení kempu

13:30 trénink- seznámení s okolním terénem (trénink techniky - překážky) + protažení – ukázka mytí a seřízení kola a jeho údržba

19:00 večeře

20:00-22:00 přednáška – jak trénovat a volit výživu v přípravném období

20. 10. SOBOTA

8:00 rozcvička - strečink, kondiční posilování

8:30 snídaně

10:00-12:00 trénink + technika jízdy MTB

13: 00 Oběd

14:00-18:00 trénink + technika jízdy MTB

18:00-19:00 kompenzace, protažení – ukázka správného strečinku + správného posilování vlastní vahou

19:30-20:30 večeře

21:00-22:00 přednáška - jak správně posílit a zregenerovat cyklistické tělo v přípravném období

21. 10. NEDĚLE

8:00 rozcvička - běh, kondiční posilování

8:30 snídaně

10:00-14:00 trénink-technika jízdy MTB

15:00 ukončení kempu


ZÁVAZNĚ OBJEDNAT KEMP ZDE

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT