Pozvánka na MTB kemp techniky Kouty 19. - 21. 10. 2012
Pojeďte si užít tři dny plné cyklistiky a rozlučte se zábavně s letošní cyklistickou sezónou na tréninkovém kempu. Pojeďte dopilovat mouchy a vyladit techniku v terénu pod dohledem zkušených závodníků a trenérů Alltraining.cz.
Užijte si pohodový prodloužený víkend i s vaší rodinou, který vám bude inspirací do vašeho dalšího trénování. Odstraňte v závěru sezóny nedostatky ve vašem výkonu, které výrazně zlepší výsledky již v sezóně následující.
Celý tým Alltraining.cz vás zve nejen na kemp, kde zdokonalíte techniku jízdy na horském kole, ale zažijete skvělý sportovní prodloužený vákend, na který můžete vzít celou vaši rodinu. | ![]() |
V malebné oblasti Jeseníků, ryzích nezkažených hor, budete pilovat techniku pod odborným vedením na horském kole a vaše protějšky si můžou užít možnosti výletů do přírody, relax v lázních Losiny a kulturních zážitků v blízkém okolí. | ![]() |
Tentokrát jsme pro vás vybrali lokalitu Bike parku Kouty v Koutech nad Desnou. Nové luxusní apartmány se skvělým zázemím, uspokojí i ty nejnáročnější z vás a promění tréninkový kemp ve skvělou sportovní dovolenou. Perličkou kempu je i při výcviku využití cestiček v místním bike parku a lanové dráhy, která nám výrazně při výuce techniky usnadnícestu vzhůru na vrchol kopce. |
![]() |
Taktéž vás čeká opětovná účast předních českých profesionálů a odborníků ze světa profesionálního sportu, kteří se s námi podělí o zážitky z bohaté sportovní kariéry a dopomohou s výukou techniky na MTB. |
![]() |
Po celou dobu kempu budete moci testovat produkty všech partnerských firem tréninkového centra Alltraining.cz (Garmin, top modely MTB kol Specialized 2013, Compex, Powerbreathe, High5,…) a užívat si cyklistiku naplno. | |
Místo: Kouty nad Desnou, Bike park Kouty
Termín: 19. -21. 10. 2012
Trenérské zabezpečení: Vojtěch Beran a kolektiv Alltraining.cz
Fyzioterapeut/ Masér: Tereza Trefná
Hosté: Přední bikeři ČR
Příjezd: od 11:00 hodin
Ubytování: 2 - 3 lůžkové pokoje se sociálním zařízením v luxusních nových apartmánech, kapacita 30 míst pro aktivní účastníky, internet, Kouty nad desnou - areál Kouty
Připravili jsme pro vás nabídku i pro doprovod
1. MTB kemp techniky 19. - 21. 10. (Pá-Ne) 3 dny | 4290,- | závazně objednat ZDE |
2. Doprovod účastníků kempu (cena zahrnuje pouze ubytování a strava s plnou penzí) | 890,-/den |
Pro členy využívající roční předplacené služby Alltraining.cz 10% sleva - 3900,-, pro členy využívající předlacené služby 5% sleva - 4080,- , SLEVY BUDOU ODEČTENY PŘI DOPLATKU V MÍSTĚ KEMPU)
Cena zahrnuje:
- ubytování s plnou penzí, internet
- celodenní tréninkový program
- využití lanové dráhy v Bike parku Kouty při nácviku techniky ZDARMA
- osobní tréninkové konzultace
- kontrola seřízení správného posedu
- balíček výživy High 5, 1x masáž, 1x masáž elektrostimulátorem Compex
- Regenerační a rehabilitační služby pro doprovod účastníků za příznivé ceny.
S sebou: horské kolo v dobrém technickém stavu, tretry, přilbu, rezervní duše, cyklistické oblečení na dvoufázový trénink (i do nepříznivého počasí - pláštěnka) i na volnočasovou sportovní aktivitu (běžecká obuv).
Dostupnost:
Lokalita je vzdálena 30 KM od Šumperku - směr Jeseník, dobrá dostupnost ze všech koutů republiky.
Na co se na kempu můžete těšit?
Praktická část
- trénink jízdy v terénu, spojený s výukou správné techniky jízdy na horském kole (sjezdy, výjezdy, překonávání překážek, seskočení a naskočení na kolo a spousta dalších technik, včetně taktiky závodění, které využijete již v následujících závodních dnech), kontrola seřízení správného posedu, využití lanové dráhy v Koutech
- celý tréninkový program je vedený trenéry za přítomnosti profesionálních sportovců se snahou odstranit chyby, strach a naučit správně a efektivně ovládat horské kolo
- výuka správné techniky a metodiky rozcvičení, posilování a strečinku
- ukázka správného mytí kola a jeho údržba
Teoretická část
- podrobný rozbor techniky natočených materiálů z tréninku techniky
- přednášky se sportovní tématikou (trénink, výživa, regenerace, péče o kolo a jeho údržba) a besedy s pozvanými hosty z řad profesionálních sportovců
Doprovod rodiny:
V případě zájmu vaší partnerky můžeme nabídnout pobyt i pro vaši drahou polovičku za příznivou cenu bez společného programu. Skvělá poloha na turistiku/ cykloturistiku.
ZÁVAZNĚ OBJEDNAT KEMP ZDE
Reference z posledních pořádaných kempů:
Kemp na Kokoříně pohledem Jany, Miloše a Pavla
Jaký byl Alltraining Mallorca Specialized kemp
Ski kemp Benecko očima Radima a Markéty, kteří s námi byli prvně
Zážitky z podzimního kempu techniky s Alltraining.cz v Hostinném
Platební podmínky:
Zálohu ve výši 2500,- Kč složit do 14. 10. 2012 na účet, který je uveden na faktuře (zbylý doplatek bude vybrán na místě v hotovosti)
Program:
19. 10. PÁTEK
13:00 zahájení kempu
13:30 trénink- seznámení s okolním terénem (trénink techniky - překážky) + protažení – ukázka mytí a seřízení kola a jeho údržba
19:00 večeře
20:00-22:00 přednáška – jak trénovat a volit výživu v přípravném období
20. 10. SOBOTA
8:00 rozcvička - strečink, kondiční posilování
8:30 snídaně
10:00-12:00 trénink + technika jízdy MTB
13: 00 Oběd
14:00-18:00 trénink + technika jízdy MTB
18:00-19:00 kompenzace, protažení – ukázka správného strečinku + správného posilování vlastní vahou
19:30-20:30 večeře
21:00-22:00 přednáška - jak správně posílit a zregenerovat cyklistické tělo v přípravném období
21. 10. NEDĚLE
8:00 rozcvička - běh, kondiční posilování
8:30 snídaně
10:00-14:00 trénink-technika jízdy MTB
15:00 ukončení kempu
ZÁVAZNĚ OBJEDNAT KEMP ZDE