Poradit
Potřebujete poradit?
Potřebujete poradit?

E-mail *

Váš dotaz *

Odeslat dotaz
Skupinové cvičení s fyzioterapeutem

Fyzioterapie / Skupinové cvičení s fyzioterapeutem

Skupinové cvičení s fyzioterapeutem

Cvičení s partou
pod dohledem fyzioterapeuta.

Kruhový trénink s individuální opravou cviků: pondělí FLOW (40 minut) a středa STABI (40–60 minut), vždy od 18:50. Cvičí se on-line, ve vybraných měsících i živě venku.

Po a Stod 18:50
max. 15lidí na lekci
on-linei venku
Skupinové cvičení s fyzioterapeutem
450 Kč

FLOW v pondělí a STABI ve středu od 18:50. On-line, ve vybraných měsících i venku. Max. 15 lidí.

PondělíFLOW od 18:50, 40 min
StředaSTABI od 18:50, 40–60 min
Rezervovat termín

Nezávazně. Ozveme se do 24 hodin, platíte až na místě.

O službě

Pro koho je skupinové cvičení

Kruhový trénink s individuální opravou cviků: pondělí FLOW (40 minut) a středa STABI (40–60 minut), vždy od 18:50. Cvičí se on-line, ve vybraných měsících i živě venku.

Pro sportovce jako kompenzace jednostranné zátěže, pro veřejnost jako protažení a posílení po sedavém dni. Před první lekcí doporučujeme individuální návštěvu u fyzioterapeuta.

40–60 mincena za osobu
Co s sebou
  • Pohodlné sportovní oblečení, ve kterém se dá cvičit.
  • Lékařské zprávy a snímky, pokud je máte (po úrazu nebo operaci).
  • Na masáž ručník nebo osušku.
  • Na on-line lekci podložku a mobil nebo počítač s kamerou.
  • Po terapii se někdy na 1–3 dny stav dočasně zhorší, pak přichází úleva.

Podrobnosti pošleme i s potvrzením termínu.

Základní informace

Cena450 Kčosoba
PondělíFLOW od 18:50, 40 min
StředaSTABI od 18:50, 40–60 min
Kdeon-line, v sezoně i venku
Max. lidí15
Rezervovat termín

Jak to probíhá

Krok za krokem, ať víte, co vás čeká.
  1. Krok 1

    Rezervace

    Vyberete proceduru a napíšete, s čím potřebujete pomoct a kdy můžete.

  2. Krok 2

    Termín

    Tereza Beranová vám zavolá nebo napíše SMS a domluví termín.

  3. Krok 3

    Terapie

    Vyšetření, terapie a cviky. Vezměte si pohodlné oblečení.

  4. Krok 4

    Domácí plán

    Odcházíte s cviky na doma a plánem další péče.

Skupinové cvičení s fyzioterapeutem – Rezervace
Skupinové cvičení s fyzioterapeutem – Termín
Skupinové cvičení s fyzioterapeutem – Terapie
Co získáte

Skupinové cvičení s fyzioterapeutem

  • Uvolnění kloubů, kompenzační, stabilizační a protahovací cvičení
  • Individuální opravu prováděných cviků
  • Cvičení z domova – stačí podložka a kamera v mobilu
  • Rozpis lekcí na každý měsíc e-mailem
  • Lekce celý rok bez přerušení
Skupinové cvičení s fyzioterapeutem Skupinové cvičení s fyzioterapeutem Skupinové cvičení s fyzioterapeutem
Video

Podívejte se, jak to probíhá

Krátká videa z tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz v Praze 8.

Cena

Kolik to stojí

60 min 450 Kčosoba Rezervovat termín

Ceny jsou včetně DPH. Platíte až na místě, hotově nebo kartou. Dárkový poukaz vystavíme na přání.

Tým

Vaše fyzioterapeutka

Mgr. et Mgr. Tereza Beranová

Mgr. et Mgr. Tereza Beranová

fyzioterapeutka, garant regenerace

Fyzioterapie na 3. LF UK a FTVS UK, tělesná výchova a sport s trenérskou specializací na FTVS UK. Hlavní fyzioterapeutka jachtařů na OH 2012 a 2016, pečuje o Zdeňka Štybara, Petra Vakoče nebo Jiřího Ježka.

+420 774 117 330tereza.beranova@alltraining.cz

Reference

Co říkají naši klienti

Od rekreačních sportovců po mistry světa.

Profesionál
Během náročné sezony moje tělo potřebuje neustálou péči a na Terezu Beranovou nedám dopustit. Vždy mě dá po závodech perfektně dohromady.
Petr Vakočmistr ČR na silnici 2015, vítěz etapy Tour of Britain
Důvěra
K Tereze Beranové chodím, protože mi už několikrát pomohla a mám v ní absolutní důvěru.
Zdeněk Štybarmistr světa v cyklokrosu, vítěz etapy Tour de France
Paralympionik
Díky vysoké odbornosti a dlouholetým zkušenostem ve sportu je pro mě Tereza Beranová tou nejlepší fyzioterapeutkou. S čistým svědomím můžu její služby doporučit každému!
Jiří Ježekšestinásobný paralympijský vítěz
Olympiáda
Udržuje moje tělo funkční během tréninků a závodů. Byla se mnou na OH v Londýně 2012, kde mi její péče pomohla k pěkným výsledkům.
Veronika Fenclovájachtařka, účastnice OH v Londýně a Riu
Záda
Přivedly mě k ní primárně bolesti zad, se kterými mi dokázala pomoci, ale dnes už s ní řeším každý problém. Tereza je zárukou kvality.
Michal Prokopfourcross a enduro, 4× mistr světa
Regenerace
Vždy přesně ví, kam sáhnout a problém odstranit. Sympatické mi je, že je sama vrcholovou sportovkyní a chápe, že 3 týdny klidu pro mě není řešení.
Hana Volfovájuniorská mistryně světa ve sportovním aerobiku
Časté otázky

Na co se nás ptáte

Ne. Fyzioterapie u nás je bez doporučení, platí se na místě. Lékařské zprávy a snímky ale vezměte s sebou, pokud je máte.
Na první návštěvu doporučujeme Úvodní fyzioterapii s Terezou Beranovou – podrobné vyšetření, terapii a cviky. Další návštěvy pak stačí 30 nebo 60 minut podle potřeby.
Fyzioterapeut je vysokoškolsky vzdělaný zdravotník, který hledá příčinu bolesti a léčí ji. Masáž uvolní svaly a pomůže regeneraci, příčinu obtíží ale neřeší.
Často se uleví už po první terapii. U dlouhodobých obtíží je potřeba víc návštěv a hlavně cvičení doma – plán vám navrhneme.
Vyberte v rezervaci Skupinové cvičení a napište e-mail – pošleme rozpis lekcí na celý měsíc. Lekce jsou v pondělí (FLOW) a ve středu (STABI) od 18:50.
Po terapii někdy nastane dočasné zhoršení na 1–3 dny. Je to normální reakce těla, potom přichází úleva.
Ano. V rezervaci zaškrtněte dárkový poukaz a napište, do kdy ho potřebujete.
Až na místě, hotově nebo kartou. Rezervace je nezávazná.
Fyzioterapie

Mohlo by vás zajímat

Rezervace

Rezervujte si termín

Nezávazná rezervace – do 24 hodin se vám ozveme a termín potvrdíme. Platíte až na místě.

450 KčSkupinové cvičení s fyzioterapeutem
Rezervovat