Kemp na Mallorce s Alltraining.cz v letním duchu
Publikováno | Sdílet: 
Předposlední cyklistický kemp na Mallorce s názvem Bike Holidays I., který byl určen pro všechny sportovce pokročilejšího věku, je za námi! V tomto květnovém týdnu plném cyklistiky účastníci dokázali, že sportovat se dá v každém věku a sportovní kondice jim rozhodně nechybí. Pod vedením garanta kempu Vojtěcha Berana a díky propracované tréninkové koncepci každý den zvládali více a více kilometrů a naučili se systematicky trénovat.
 |
 |
 |
Po přivítání všech účastníků jsme kemp klasicky odstartovali zátěžovými testy v příjemném prostředí hotelové zahrady. Zjistili jsme aktuální tělesnou kompozici, otestovali sílu nádechu a výdechu a zjistili hodnoty tepové frekvence, aby byly všechny tréninky co nejefektivnější.
První polovinu kempu jsme na kolech BMC brázdili střed a východ ostrova, kde jsme si vychutnávali krásné výhledy na moře a díky perfektním silnicím s hladkým asfaltem to byl ideální rozjezd pro všechny naše účastníky. Navíc nám přálo i počasí, kdy nás hřejivé sluneční paprsky provázely po celou dobu pobytu.
 |
 |
 |
Jelikož jsou kopce kořením cyklistiky, nemohly chybět ani horské etapy na západním pobřeží Mallorky či výšlap na Orient. Stoupání, krásné výhledy a panoramata, slunečné počasí = skvělá forma aktivního odpočinku, který přináší pocit nadšení a euforii po zdolání každého kopce. O přestávkách jsme se občerstvili tyčinkami od Nutrendu, které nám dovezlo doprovodné vozidlo, a nezapomněli jsme si zpříjemňovat náročné cyklistické vyjížďky kávou a dortíkem v prosluněných mallorských kavárnách.
Po trénincích se naše osazenstvo na večerních besedách dozvědělo hodně nových, přínosných informací o tréninku, nastavení posedu, stravě a regeneraci. Na úplný závěr proběhlo slavnostní ukončení a odměnění těch největších dříčů a sportovců. Nyní už se těšíme na úplně poslední jarní kemp na Mallorce! Neváhejte a přidejte se k nám i Vy – startujeme už 17.5.!
 |
 |
 |
A co o kempu řekli naši milí účastníci?
Tonda
Celý kemp Bike Holidays s Alltrainingem byl krásný – úžasný program, super počasí, špičková péče o klienty, zkrátka jsem si to užil se vším všudy. Co se týká tras, nejhezčí pro mě byly vyjížďky v horách – na Orient a také nádherné výhledy západního pobřeží Mallorky. Jsem rád, že jsem se mohl naučit i hodně věcí z cyklistické teorie a stravování při sportování. Rád bych poděkoval Terezce, která mi dala do kupy rameno, a díky tomu jsem si mohl užít každý den na kole naplno. Velké díky patří i trenérům, kteří vždy byli skvělými motivátory a dokázali člověka vyhecovat k lepšímu výkonu – hlavně Vojta, když mě hnal do kopce pro prémii. J
Víťa
Ještě teď vzpomínám na náramné výhledy z horských etap, kdy jsme zdolali kopec na Orient a užili si spoustu krásných cyklistických zážitků. Chtěl bych také poděkovat celému realizačnímu týmu, který poskytoval všem účastníkům velkou péči. Zájezd jsem si užil a mnohdy jsem překonal sám sebe.
 |
 |
 |
Petr
Z pohledu sedmdesátiletého vysloužilého sportovce velmi pozitivní celkový dojem z celého kempu! Užil jsem si krásnou cyklistiku a líbila se mi koncepce tréninků, kdy jsme se vždy před hlavním stoupáním pozvolna rozjeli po rovině a postupně se dostali do tempa. Díky!
Honza
Cyklistický kemp na Mallorce s Alltraining.cz jsem absolvoval v květnu 2019 a doporučuji jej všem silničářům jakékoliv výkonosti, kdo si chce zajezdit v prima počasí s bezva lidmi, o nic se nestarat a užívat si krásné krajiny a rozmanitého terénu je zde na pravém místě. Na začátku každého dne se dozvíte zajímavé věci o technice ježdění, sprinty, jízda ve skupině, jízda do stoupání, na větru, vše pod vedením bývalých profi jezdců. Zátěž je dávkována s nabývající intenzitou, ale vždy rozumně k aktuální výkonnosti. Všechny jízdy absolvujete na perfektně připravených kolech BMC, jsou to opravdu pěkná a kvalitní kola a hlavně dobře seřízená dle aktuálního jezdce, s čímž vám na kempu pomohou. Po každé absolvované vyjížďce je účastníkům kempu věnována péče prostřednictvím řádného protažení vedené fyzioterapeutkou s následnou možností masáže či fyzio. Den je zakončen besedou na některé z aktuálních témat, trénink, výživa, rozbor techniky jízdy atd. kdo si myslí, že už vše ví, tak si to alespoň zopakuje J V hotelu je k dispozici bazén, fitko a hlavně tam výborně vaří pro doplnění přes den vydané energie. Za mě mohu říct, že kemp splnil moje očekávání a vyčistil mi hlavu, nic jsem neřešil a prostě frčel každý den na kole…
