MTB kemp techniky Kouty 17. - 19. 10. 2014
.jpg)
Pojeďte si užít tři dny plné cyklistiky a rozlučte se zábavně s letošní cyklistickou sezónou na tréninkovém kempu. Pojeďte dopilovat mouchy a vyladit techniku v terénu pod dohledem zkušených závodníků a trenérů Alltraining.cz.
Užijte si pohodový prodloužený víkend i s vaší rodinou, který vám bude inspirací do vašeho dalšího trénování. Odstraňte v závěru sezóny nedostatky ve vašem výkonu, které výrazně zlepší výsledky již v sezóně následující. Perličkou kempu je při výcviku využití cestiček v místním bike parku a lanové dráhy, která nám výrazně při výuce techniky usnadnícestu vzhůru na vrchol kopce.
| Celý tým Alltraining.cz vás zve nejen na kemp, kde zdokonalíte techniku jízdy na horském kole, ale zažijete skvělý sportovní prodloužený vákend, na který můžete vzít celou vaši rodinu. | ![]() |
| V již několikrát ověřené lokalitě amalebné části Jeseníků, ryzích nezkažených hor, budete pilovat techniku pod vedením zkušených trenérů na horském kole a vaše protějšky si můžou užít možnosti výletů do přírody, relax v lázních Losiny a kulturních zážitků v blízkém okolí. | ![]() |
| Vybrali jsme opět ozkoušenou lokalitu Bike parku Kouty v Koutech nad Desnou. Nové apartmány Pasťák s vynikajícím zázemím, uspokojí i ty nejnáročnější z vás a promění tréninkový kemp ve skvělou sportovní dovolenou. Perličkou kempu je i při výcviku využití cestiček v místním bike parku a lanové dráhy, která nám výrazně při výuce techniky usnadnícestu vzhůru na vrchol kopce. |
![]() |
| Taktéž vás čeká opětovná účast předních českých profesionálů a odborníků ze světa profesionálního sportu, kteří se s námi podělí o zážitky z bohaté sportovní kariéry a dopomohou s výukou techniky na MTB. |
![]() |
| Po celou dobu kempu budete moci testovat produkty všech partnerských firem tréninkového centra Alltraining.cz (Garmin, top modely MTB kol Specialized 2014/ 2015, Compex, Powerbreathe, Nutrend,…) a užívat si cyklistiku naplno. | |
Místo: Kouty nad Desnou, Bike park Kouty
Termín: 17. -19. 10. 2014
Trenérské zabezpečení: Vojtěch Beran a kolektiv Alltraining.cz
Fyzioterapeut/ Masér: Tereza Trefná, Petra Krtičková
Hosté: Přední bikeři ČR
Příjezd: od 11:00 hodin
Ubytování: 2 - 3 lůžkové pokoje se sociálním zařízením v nových apartmánech Apasťák, stravování v areálu Kouty - Lyžárna, kapacita 30 míst pro aktivní účastníky, internet
Ceník a slevy:
| 1. MTB kemp techniky 18. - 20. 10. (Pá-Ne) 3 dny | 4390,- |
| 2. členové využívající předplacené služby Alltraining.cz, učastníci 2x kempu s Alltraining. v 2014 |
4180,- |
| 2. členové využívající celoroční předplacené služby Alltraining.cz |
3990,- |
| 3. při objední kempu Mallorca 2015 do 30. 10. 2014 sleva z celkové ceny ceny |
- 500,- |
| 2. Doprovod účastníků kempu (cena zahrnuje pouze ubytování a strava s plnou penzí + 1x masáž 30 min za pobyt, pernamentku na lanovou dráhu) | 950,-/den |
OBJEDNAT TRÉNINKOVÝ KEMP ZDE..
* SLEVY BUDOU ODEČTENY PŘI DOPLATKU V MÍSTĚ KEMPU)
Platební podmínky:
Zálohu ve výši 3500,- Kč složit do 10. 10. 2014 na účet, který je uveden na faktuře (zbylý doplatek bude vybrán na místě v hotovosti)
Cena zahrnuje:
- ubytování s plnou penzí, internet
- celodenní tréninkový program pod vedením zkušených trenérů
- využití lanové dráhy v Bike parku Kouty při nácviku techniky ZDARMA
- osobní tréninkové konzultace
- balíček výživy Nutrend, 1x masáž, 1x masáž elektrostimulátorem Compex
- Regenerační a rehabilitační služby pro doprovod účastníků za příznivé ceny (1x masáž pro doprovod ZDARMA).
- TESTOVÁNÍ KOL SPECIALIZED PO CELOU DOBU KEMPU
S sebou: horské kolo v dobrém technickém stavu, tretry, přilbu, rezervní duše, cyklistické oblečení na dvoufázový trénink (i do nepříznivého počasí - pláštěnka) i na volnočasovou sportovní aktivitu (běžecká obuv).
Dostupnost:
Lokalita je vzdálena 30 KM od Šumperku - směr Jeseník, dobrá dostupnost ze všech koutů republiky.
Na co se na kempu můžete těšit?
Praktická část
- trénink jízdy v terénu, spojený s výukou správné techniky jízdy na horském kole (sjezdy, výjezdy, překonávání překážek, seskočení a naskočení na kolo a spousta dalších technik, včetně taktiky závodění, které využijete již v následujících závodních dnech), kontrola seřízení správného posedu, využití lanové dráhy v Koutech
- celý tréninkový program je vedený trenéry za přítomnosti profesionálních sportovců se snahou odstranit chyby, strach a naučit správně a efektivně ovládat horské kolo
- výuka správné techniky a metodiky rozcvičení, posilování a strečinku
- ukázka správného mytí kola a jeho údržba
Teoretická část
- podrobný rozbor techniky natočených materiálů z tréninku techniky
- přednášky se sportovní tématikou (trénink, výživa, regenerace, péče o kolo a jeho údržba) a besedy s pozvanými hosty z řad profesionálních sportovců
Doprovod rodiny:
V případě zájmu vaší partnerky můžeme nabídnout pobyt i pro vaši drahou polovičku za příznivou cenu bez společného programu. Skvělá poloha na turistiku/ cykloturistiku.
Program:
17. 10. PÁTEK
12:00 zahájení kempu
13:00 trénink- seznámení s okolním terénem (trénink techniky - překážky) + protažení – ukázka mytí a seřízení kola a jeho údržba
18:00 přednáška – jak trénovat a volit výživu v přípravném období
19:30 večeře
18. 10. SOBOTA
8:00 rozcvička - strečink, kondiční posilování
8:30 snídaně
10:00-12:30 trénink + technika jízdy MTB
13: 00 Oběd
14:00-17:30 trénink + technika jízdy MTB
18:00-19:00 přednáška - jak správně posílit a zregenerovat cyklistické tělo v přípravném období
19:30 večeře
21:00-23:00 regenerační proceůry (masáže, fyzioterapie,...)
19. 10. NEDĚLE
8:00 rozcvička - běh, kondiční posilování
8:30 snídaně
10:00-13:30 trénink-technika jízdy MTB
14:00 kompenzace, protažení – ukázka správného strečinku + správného posilování vlastní vahou
15:00 ukončení kempu
OBJEDNAT TRÉNINKOVÝ KEMP ZDE..





