Tréninkový kemp Active hobby byl v únoru naplněný sluncem, dobrou náladou a spoustou kilometrů!
Publikováno | Sdílet: 
Po náročné přípravě jsme na campu Mallorca 2014 uvítali první účastníky z řad aktivních cyklistů. V úvodním únorovém kempu se sešla sympatická skupinka sportovních nadšenců, kteří prožili plno zážitků v rodinné atmosféře Mallorského kempu s Alltraining.cz. Jak vnímali kemp Kuba, Filip a Zuzka?
Na prvém kempu se nám sešla různorodá cyklistická skupina složena jak z mladých vrcholových sportovců, tak i požitkářů, kteří se teprve přijeli po zimě seznámit s prvními venkovními tréninkovými kilometry. Bylo jasné, že oříškem sladit ideální výkonnostní růst všech účastníků tak, aby si kemp užili ve správné intenzitě a zatížení naplno.
Vše nám pomohl rozhodnout zátěžový test, který každému ukázal, jak volit správnou intenzitu zatížení, tréninkové dávky.
Na základě testu se naše skupinka 7 statečných rozdělila do dvou výkonnostních skupin, ve kterých se všichni pod vedením trenérů postupně rozjížděli vstříc nové sezóně.
 |
 |
 |
Počasí opravdu přálo, sluníčko bylo na obloze v podstatě stále, a tak najíždění kilometrů ubíhalo jako voda. Nová kola Specialized perfektně seřízená naším mechanikem Tomášem, čekala ráno netrpělivě na půl jedenáctou k odjezdu na trénink.
Kapsy dresů naplněné suplementy od Nutredu zajistily správný příjem energie a dobrá nálada se spousty kilometrů byly pozitiva, která nás pravidelně provázela na tak toužebně očekávané vyjížďce.
Zatímco první skupina najížděla v rychlejším tempu pod taktovkou trenéra Vojty Berana, druhá skupina se věnovala tempu klidnějšímu a rozvážnějšímu pod vedením zkušeného bikera Jirky Blažka.
 |
 |
 |
Častou otázkou pro diskusi byly „watty“ a správné zatížení organismu. Diskuse se o nich mnohdy táhla jako zlatá nit celým tréninkem a končila až při večeři, kdy metodik a trenér Vojtěch Beran s námi zatížení podrobně prodiskutoval a vše vysvětlil.
Společně jsme projeli Mallorcu křížem krážem a kilometry přibývaly. Jezdili jsme jak na rovinách, tak i v horách, kde bylo možno shlédnout opravdu překrásné scenérie v ráji cyklistů.
Příjemným zpestřením pro všechny účastníky byla podívaná na závod Pro Tour série – Challange Mallorca, kde jsme měli možnost se setkat a povzbudit nejlepší profesionální cyklisty světa a hlavně i naše reprezentanty, kteří se v této vybrané společnosti velmi dobře pohybují.
 |
 |
 |
Na startu mallorských klasik se ukázal Zdeněk Štybar, Jan Bárta, Leopold Konig či Petr Vakoč, který se hned jako neprofesionál blýskl v těžké horské etapě 5. místem a ukázal tak, že nebyla náhoda stát se jezdcem elitního teamu Omega farma Quick Step.
Odměnou za „celodenní šlapání“ byly večerní přednášky o systému tréninku či o regeneraci, ve které naše fyzioterapeutka Tereza Trefná odběhla od léčení našich profesionálních sportovců (např. Zdeněka Štybara, Martina Velitse, Petra Vakoče), kterými je na Mallorce každoročně vyhledávána a přednesla všem, jak správně pečovat o své tělo tak, aby mohli sportovat, co nejvíce bez bolesti a zdravotních potíží.
 |
 |
 |
Bohužel dny utíkaly a jak se říká, „den se se dnem sešel“ a byl tu konec kempu, skupiny měly najeto přes tisíc kilometrů, což je do startu sezóny velmi pěkný začátek.
Rozloučili jsme se přáním úspěšného cyklistického roku s obligátním „Ahoj, zase někdy na Mallorce“. Jak prožili kemp Kuba, Filip, kteří se s námi na Mallorce každoročně připravují s námi a Zuzka, která s námi byla naopak poprvé? Posuďte sami.
Kemp na Mallorce pod vedením Alltraining.cz byl prostě úžasný a dokonalý!
Po příletu nás na letišti vyzvedli Vojta s Jirkou. Dovezli nás na hotel, kde jsme si šli vyzvednout perfektně seřízená a nachystaná kola od firmy Specialized.
 |
 |
 |
Odpoledne jsme absolvovali krátkou projížďku, kde jsem jako jediná ještě nejela ve skupině, ale díky trenérovi Vojtovi, mechaniku Tomášovi jsem systém a metodiku střídání a ukazování rychle pochopila.
Druhý den nás čekaly zátěžové testy a poté první trénink. Nejdřív se jezdilo po rovinách a v druhé půlce kempu jsme se podívali i do hor, kde to bylo moc krásné.
Vyhovovalo mi naplánování celého dne. Ráno se začalo rozcvičkou, následovala potom snídaně a odjezd na trénink.
 |
 |
 |
Hned po příjezdu byl společný strečink pak večeře a na závěr večer s naplánovanými besedami či regeneračními procedurami s využitím masáže, myostimulátoru Compex, či fyzioterapie.
Chtěla bych poděkovat celému teamu Alltraining.cz za skvělé zázemí a dobré rady do dalšího tréninku. Těším se na další spolupráci s Vámi, pravidelný trénink pod on-line vedením a další rok opět na Mallorce ahoj ;). Zuzka
Správný začátek do sezóny je jedině s Alltraining.cz na Mallorce!
Po roce se opět scházíme na kempu pod vedením trenéra Vojty Berana, kde se shledáváme se starými známými z minulého roku.
 |
 |
 |
Na camp k Vojtovi s Alltraining.cz jsme se samozřejmě těšili, neboť tam vždy vládne dobrá nálada. Sejde se dobrá parta lidí a hlavně se kvalitně a hodně celý den trénuje.
Na letošním kempu tomu samozřejmě nebylo jinak. Počasí nám vyšlo úplně parádně, pršelo snad jen jednou a to je tak lehce.
Celkově můžu říct, že kemp byl velmi vydařený, najeli jsme cca 1200 km na zapůjčených kolech Specialized, které šlapaly díky mechanikovi Tomášovi jako hodinky a jezdilo se super!
 |
 |
 |
Díky každodennímu servisu od týmu Alltraining.cz, který se o nás staral od výživy až po masáže a odstranění bolestí při fyzioterapii a také jsme mohli kvalitně potrénovat pod správnou metodikou Vojty a jeho kolektivu. Už teď se těšíme na příští rok, jak se tam zas vrátíme a opět najedeme zábavně první kilometry do sezóny, které nám doufejme, stejně jako letos, pomůžou vyhrávat závody po celou sezónu.
S pozdravem Filip a Kuba.
