Pošlete nám svůj dotaz
Pošlete nám svůj dotaz

Jméno *

E-mail *

Tel

Váš dotaz či zpráva *

Odeslat dotaz
Cykloškola Vojtěcha Berana | Silniční kola | Horská kola | Trénink a výživa

Rozjezd do kopce a seskočení z kola

Správné provedení seskočení a naskočení na kolo, stejně jako plynulý a rychlý rozjezd do kopce ušetří v tréninku spoustu energie a v závodě navíc i cenný čas. 

Rozjezd do kopce 

Pokud se stane, že cyklistu v kopci cokoliv zastaví, musí umět plynule uvést kolo zpět do pohybu. Převod musí být lehčí a je nutné jej zvolit už před samotným rozjetím. Při hledání rovnovážné polohy při rozjezdu jsou brzdy zamáčknuté. Záběrová noha je vždy v tenzi, zacvaknutá v pedálu, s klikou rovnoběžnou se spodní rámovou trubkou. Nejdůležitější je nabrat dostatečnou rychlost a jet stabilně. Až poté hledáme polohu k zacvaknutí druhé MTB tretry do pedálu.

Seskočení a naskočení na kolo

Pro rychlé překonání překážky, kterou nejde přeskočit klasickým bunny hopem a kdy jsme z kola nucení slézt, využijeme techniku známou z cyklokrosu. Je důležité si tyto pohybu postupem času zažít a dělat je automaticky.

Jak správně seskočit a naskočit na kolo se dozvíte v tomto videu.

Ovládání vašeho horského kola se nejlépe a nejrychleji naučíte za asistence zkušených instruktorů, například na některém z našich MTB kempů.

 

PŘEHLED VŠECH DÍLŮ

SÉRIE HORSKÁ KOLA

Jak vybrat horské kolo

LEKCE 1

Jak vybrat horské kolo

Poloha jezdce na horském kole

LEKCE 2

Poloha jezdce na horském kole

Jízda do kopce na horském kole

LEKCE 3

Jízda do kopce na horském kole

Rozjezd do kopce a seskočení z kola

LEKCE 4 - právě hraje

Rozjezd do kopce a seskočení z kola

Sjezd na horském kole

LEKCE 5

Sjezd na horském kole

Průjezd zatáčkou na horském kole

LEKCE 6

Průjezd zatáčkou na horském kole

Překonání překážky a překok bunny hop

LEKCE 7

Překonání překážky a překok bunny hop

Signály, balanc a jízda po zadním kole

LEKCE 8

Signály, balanc a jízda po zadním kole

Jízda na horském kole po nestabilním povrchu

LEKCE 9

Jízda na horském kole po nestabilním povrchu

Základy jízdy ve skupině bikerů

LEKCE 10

Základy jízdy ve skupině bikerů

POJEĎTE S NÁMI NA KEMP!

UŽIJTE SI PŘÍRODU A POZNEJTE NOVÉ PŘÁTELE

Nejbližší termín:

4.6. - 6.6.21 - Basic - Nové Město na Moravě - APALUCHA

CHCI VĚDĚT VÍC >

CHCETE JINÝ TERMÍN NEBO NÁROČNOST?

Nové Město na Moravě - APALUCHA

4.6. - 6.6.21

Nové Město na Moravě - I PRO CELOU RODINU

6.8. - 8.8.21

Nové Město na Moravě

24.9. - 26.9.21

ZAJEZDĚTE SI NA HORSKÉM I SILNIČNÍM KOLE

6 DNÍ NA KOLE V SRDCI ALP I KRKONOŠ

TÝDENNÍ kombinovaný kemp

23.8. - 27.8.21

Kombinovaný týdenní kemp

VÍC INFORMACÍ

CHCETE VÍC LEKCÍ

POKRAČUJTE NA DALŠÍ TÉMA