Pošlete nám svůj dotaz
Pošlete nám svůj dotaz

Jméno *

E-mail *

Tel

Váš dotaz či zpráva *

Odeslat dotaz
Cykloškola Vojtěcha Berana | Silniční kola | Horská kola | Trénink a výživa

SJEZD, ÚČINNÉ BRZDĚNÍ A SCHODY

Při jízdě na horském kole patří sjezdy k tomu nejzábavnějšímu – aniž bychom museli šlapat, můžeme jet vysokou rychlostí a užívat si adrenalin. Nezkušený jezdec si ale může pořádně ublížit, proto je potřeba si osvojit soubor technik, které nás bezpečně udrží v sedle kola. Základem je, aby se kola stále točila, nešla do smyku a jízda byla plynulá a uvolněná.

Posledním prvkem, se kterým se při sjezdu často setkáme, jsou schody. Zejména ve městě na ně narazíme poměrně často, jejich sjíždění není nic náročného, přesto se jich cyklisté často obávají. V dnešním díle naší Alltraining Cycling Academy Vám poradíme, jak všechny typy sjezdů bezpečně a svižně zvládat.

PŘEHLED VŠECH DÍLŮ

SÉRIE HORSKÁ KOLA

VÝBĚR KOLA A POSED

LEKCE 1

VÝBĚR KOLA A POSED

POLOHA JEZDCE, TLAK PNEUMATIK A TECHNIKA ŠLAPÁNÍ

LEKCE 2

POLOHA JEZDCE, TLAK PNEUMATIK A TECHNIKA ŠLAPÁNÍ

VÝJEZD

LEKCE 3

VÝJEZD

ROZJEZD DO KOPCE, SESKOČENÍ A NASKOČENÍ NA KOLO

LEKCE 4

ROZJEZD DO KOPCE, SESKOČENÍ A NASKOČENÍ NA KOLO

SJEZD, ÚČINNÉ BRZDĚNÍ A SCHODY

LEKCE 5 - právě hraje

SJEZD, ÚČINNÉ BRZDĚNÍ A SCHODY

ZATÁČKA

LEKCE 6

ZATÁČKA

NADHOZENÍ KOLA A PŘESKOK BUNNY HOP

LEKCE 7

NADHOZENÍ KOLA A PŘESKOK BUNNY HOP

ROVNOVÁHA, BALANC A SIGNÁLY

LEKCE 8

ROVNOVÁHA, BALANC A SIGNÁLY

JÍZDA PO NESTABILNÍM POVRCHU

LEKCE 9

JÍZDA PO NESTABILNÍM POVRCHU

ZÁKLADY JÍZDY VE SKUPINĚ BIKERŮ

LEKCE 10

ZÁKLADY JÍZDY VE SKUPINĚ BIKERŮ

POJEĎTE S NÁMI NA KEMP!

UŽIJTE SI PŘÍRODU A POZNEJTE NOVÉ PŘÁTELE

Nejbližší termín:

22.5. - 24.5.20 - Basic - Šumava - Churáňov

CHCI VĚDĚT VÍC >

CHCETE JINÝ TERMÍN NEBO NÁROČNOST?

Šumava - Churáňov

22.5. - 24.5.20

Krkonoše - Benecko

19.6. - 21.6.20

Nové Město na Moravě

7.8. - 9.8.20

Nové Město na Moravě

18.9. - 20.9.20

Praha

9.10. - 11.10.20

ZAJEZDĚTE SI NA HORSKÉM I SILNIČNÍM KOLE

6 DNÍ NA KOLE V SRDCI ALP I KRKONOŠ

TÝDENNÍ kombinovaný kemp

19.7. - 26.7.20

Kombinovaný týdenní kemp

VÍC INFORMACÍ

CHCETE VÍC LEKCÍ

POKRAČUJTE NA DALŠÍ TÉMA