Pošlete nám svůj dotaz
Pošlete nám svůj dotaz

Jméno *

E-mail *

Váš dotaz či zpráva *

Odeslat dotaz
Cykloškola Vojtěcha Berana | Silniční kola | Horská kola | Trénink a výživa

ZÁKLADNÍ DOVEDNOSTI ZÁVODNÍHO CYKLISTY

V dnešním díle Alltraining Cycling Academy se naučíme, jak dovednosti v tréninkové skupině přenést do intenzivního závodního využití. Ekonomický pohyb šetřící energii je rozhodujícím faktorem výsledného výkonu. Správné chování jezdce, spolupráce a umění šetřit energii při cyklistickém závodě vždy pozitivně ovlivní i celkový výsledek. Jak tedy správně a chytře všechny tyto prvky zvládnout?

PŘEHLED VŠECH DÍLŮ

SÉRIE SILNIČNÍ KOLA

POSED, ÚCHOPY A VÝBĚR KOLA

LEKCE 1

POSED, ÚCHOPY A VÝBĚR KOLA

OPTIMÁLNÍ POLOHA JEZDCE NA SILNIČNÍM KOLE, TLAK V PNEUMATIKÁCH

LEKCE 2

OPTIMÁLNÍ POLOHA JEZDCE NA SILNIČNÍM KOLE, TLAK V PNEUMATIKÁCH

SILOVÉ A ŠVIHOVÉ ŠLAPÁNÍ

LEKCE 3

SILOVÉ A ŠVIHOVÉ ŠLAPÁNÍ

VÝJEZD

LEKCE 4

VÝJEZD

SJEZD

LEKCE 5

SJEZD

ZATÁČKA

LEKCE 6

ZATÁČKA

SIGNÁLY, ROVNOVÁHA A BALANC

LEKCE 7

SIGNÁLY, ROVNOVÁHA A BALANC

JÍZDA VE SKUPINĚ (LAJNA, DVOJICE, STŘÍDÁNÍ, VÍTR)

LEKCE 8

JÍZDA VE SKUPINĚ (LAJNA, DVOJICE, STŘÍDÁNÍ, VÍTR)

ZÁKLADNÍ DOVEDNOSTI ZÁVODNÍHO CYKLISTY

LEKCE 9 - právě hraje

ZÁKLADNÍ DOVEDNOSTI ZÁVODNÍHO CYKLISTY

JÍZDA NA NESTABILNÍM POVRCHU

LEKCE 10

JÍZDA NA NESTABILNÍM POVRCHU

POJEĎTE S NÁMI NA KEMP!

UŽIJTE SI PŘÍRODU A POZNEJTE NOVÉ PŘÁTELE

Nejbližší termín:

5.10. - 7.10.18 - Hobby - Praha

CHCI VĚDĚT VÍC >

CHCETE JINÝ TERMÍN NEBO NÁROČNOST?

Churáňov

1.6. - 3.6.18

Benecko

8.6. - 10.6.18

Kokořín

22.6. - 24.6.18

Brdy

3.8. - 5.8.18

Bike Park Kouty

14.9. - 16.9.18

Nové Město na Moravě

21.9. - 23.9.18

Praha

5.10. - 7.10.18

ZAJEZDĚTE SI NA HORSKÉM I SILNIČNÍM KOLE

6 DNÍ NA KOLE V SRDCI ALP I KRKONOŠ

Ramsau

9.7. - 15.7.18

Kombinovaný týdenní kemp

JIŽ PROBĚHNULO

Benecko

22.7. - 28.7.18

Kombinovaný týdenní kemp

JIŽ PROBĚHNULO

CHCETE VÍC LEKCÍ

POKRAČUJTE NA DALŠÍ TÉMA