Ski kemp Benecko -pro jednotlivce, páry i celou rodinu

Na kempu si v praktické části procvičíte koordinaci, rovnováhu, odraz, skluz a proběhne výuka bruslení (jednodobý a dvoudobý běh) i klasiky (střídavý běh, soupaž). Osvojíte si techniku jízdy do kopce a z kopce, zatáčení, brzdění a základní kondiční trénink. V teoretické části Vás naučíme, jak se vybavit a namazat lyže, uvidíte podrobný rozbor videozáznamu z tréninku, čekají na Vás přednášky se sportovní tématikou (trénink, výživa, regenerace) a besedy s pozvanými hosty z řad profesionálních sportovců.

Výuka běžkařské techniky | Efektivní zvýšení kondice | Vhodné pro všechny věkové i výkonnostní skupiny (od začátečníků po experty) | Vhodné i pro děti od 6 let | 3 denní kemp | Videocoaching