Škola běžkařské techniky (fyzická část) - Krkonoše

LEDEN NA HORÁCH

V zimě nezahálíme, a proto s námi pojeďte na hory! Zlepšete svou fyzickou kondici a techniku jízdy na běžeckých lyžích pod vedením zkušených trenérů. Program pro všechny výkonnostní i věkové skupiny, včetně hlídání dětí.

PŘIPRAVILI JSME PRO VÁS

Na kempu v praktické části procvičíte koordinaci, rovnováhu, odraz, skluz a proběhne výuka bruslení (jednodobý a dvoudobý běh) i klasiky (střídavý běh, soupaž). Osvojíte si techniku jízdy do kopce a z kopce, zatáčení, brzdění a základní kondiční trénink. V teoretické části vás naučíme jak se  vybavit a lyže namazat, uvidíte podrobný rozbor videozáznamu z tréninku a čekají na vás přednášky se sportovní tematikou (trénink, výživa, regenerace) a besedy s pozvanými hosty z řad profesionálních sportovců.