Víkendový kurz s Terkou - Jíříkovice - NMNM
Termín pro rok 2024/2025:
- VÍKENDOVÝ KURZ: pátek - neděle (20-22/9/2024) - Jiříkovice NMnM
Díky několika straveným dnům plných nové inspirace dokážete lépe vnímat vaše tělo a jeho potřeby. Kurz bude koncipován podle složení skupiny a budete ho tvořit i vy sami podle vašich požadavků zasalných předem. Budeme v úzkém společném kontaktu celý víkend, a tak se budete moci doptávat a doplňovat si informace, které vás zrovna napadají a vyplavou na povrch až po nějaké době.
Základní informace ke kurzu:
- Čas: 16:00 (20/9/2024 pátek) - 13:00 (22/9/2024 neděle)
- Místo konání: Jiříkovice u Nového Města na Moravě
- Lektor: Mgr. et Mgr. Tereza Beranová
- Cena: 7.990Kč při platbě do 25.8.2024 (poté cena: 8.400Kč)
- SLEVA: pokud s sebou vezměš kamaráda, ketrý ještě s námi nebyl
- SLEVA 500Kč: pro účastníky on-line programu (RE)START nejen TĚLA z jara 2024
- Typ vaření: podle principů ÁJURVÉDY a prvků TČM - tak abyste se cítili dobře, lehce a plní energie i po jídle. Bereme ohled na jednotlivé konstituce těla (vaříme z přirozených surovin, bez rafinovaného cukru, masa, vajec, převážně bezlepkově (ne však striktně), bez pšeničné mouky a mléka). Bereme ohled na jednotlivé konstituce těla (vaříme z přirozených surovin, bez rafinovaného cukru, pšeničné mouky, masa, vajec, mléka).
- Ve vaření i cvičení propojujeme západní i východní směry – opíráme se o základy ájurvédy, tradiční čínské medicíny a metody sujok, prvky jógy a klasické západní medicíny. Navracíme se co nejblíže k přirozenosti – vnímáme roční cyklus- jednotlivé potraviny typické pro dané období a hlavně vhodné pro každého jednotlivce. To, co je vhodné pro jednoho, může být až jedem pro druhého. To vše se naučíme rozpoznat a zařadit do běžného života. Zároveň vnímáme a pozorujeme propojení dechu s naším tělěm a uvědomujeme si dané pohyby a nastevní těla běhme cvičení.
- S sebou: věci na cvičení ven i dovnitř, pohodlné oblečení na vaření, karimatku, sklenice zavařovací
- Minimální počet účastníků: 6
- Maximální počet účastníků: 14
Naučíte se i lépe zorganizovat přípravné předvařící práce, abyste v koloběhu práce a rodiny zvládli jídla připravovat jednoduše a rychle.
Během několika dní uvaříme mnoho pokrmů - zejména pak jídla, která jsou časově náročnější (dlouhé kynutí, odležení do druhého dne, atd.), co na jednodenním kurzu časově nejsme schopni pojmout.
Využijeme všechny suroviny, které budeme na místě mít k dispozici, zároveň pak mohou vznikat úplně nové pokrmy. Každý dává do jídla kus sebe, svoji energii, a tak se těším na společné souznění.
Program bude opět nabitý, ale bude v mnohem klidnějším rytmu, než na jednodenním kurzu - máme přeci jenom na vaření a cvičení celý den, večer, popř. noc.
Kdo mě zná, tak cvičení a vaření v noci může klidně nastat, protože jakmile se dostanu do vařícího a cvičícího flow, jsem těžko zastavitelná.
Kurz bude probíhat v krásné roubence v Jiříkovicích na Vysočině. Je to přesně ideální místo pro náš kurz, kde je velká zahrada, kousek do přírody, kouapcí jezírko, prostorné a krásné pokoje a luxusně vybavená kuchyň.
Ve spodní části je kuchyň propojené s velkou jídelnou, ve které budou probíhat veškeré naše přednáškové a vařící lekce. Statek je vybaven tělocvičnouv v horním patře, kde večer a za nepříznivého počasí budou probíhat naše cvičící a dechové lekce. Ostatní cvičení bude probíhat venku.
