Na co by nejen Super Bikeři neměli v závodní den za jakéhokoli počasí zapomenout?
Publikováno | Sdílet: 
Dva závody skoro na opačné straně republiky, jiná doba startů, rozdílní SuperBikeři a přesto bychom našli mezi těmito závody něco společného - Počasí. Zatímco závod na Ještědu provázely deštivé přeháňky a chladné počasí, v Karlových Varech se většina závodníků pekla v dusném a slunečném letním horku. Jak se tedy připravit správně na závod v dešti, zimě a blátě a naopak, co dělat při závodě ve vedru a suchu? To vše se dozvěděli naši Super Bikeři od týmu specialistů z Alltraining.cz, pod osobním vedením trenéra Vojtěcha Berana.
Na závod Jěštěd Tour za Super Bikery startovalo kvarteto Aleš Kacnýř, Andrej Langer, Jan Pánek a Vladislav John. Všichni Super Bikeři se vydali na padesáti kilometrovou trať. Ranní vydatnýdéšť a chladné počasí nebylo zrovna idylkou všech závodníků. I přes takto chladné počasí a vydatný déšť bylo nezbytné, aby nejen Super Bikeři včas zaktivovali svůj organismus intenzivním kratším rozjetí a připravili ho tak na následující zátěž. „Důkladné rozjetí je v chladném počasí nezbytnou nutností, Zahřátý organismus a svaly, které je třeba i ochránit před chladem a hřejivým a vodoodpuvým gelem, jsou pro tento typ počasí nezbytnou nutností a pomůžou každému odvážlivci, který vyrazí do nepříznivého počasí", dodává trenér Alltraining.cz Vojta Beran, který rozdával před startem poslední důležité rady, kdy a jak při chladném počasí jíst, volit optimální převody a jaké oblečení na závod zvolit.
Zabaleni do pláštěnek a teplého oblečení se vyráželi naši Super Bikeři rozjet, z výrazu tváře bylo patrné, že se jim do deště opravdu nechce, se dle získaných pokynů se vydali na společné rozjetí. Ani tentokrát jsme protažení Super Bikerům neodpustili a po důkladném strečinku s fyzioterapeutkou Terezou Trefnou následovala předstartovní masáž, která díky prokrvujícímu účinku držela svaly déle zahřáté a dokonale připravené na závod. Po vyslechnutí všech rad od celého organizačního týmu, uložení získaných energetických suplementů Survival do svých kapes i s informacemi, jak správně načasovat použití těchto doplňků, po připevnění navigace Garmin a s touhou po co nejlepším výsledku se naši Supe Bikeři vydali na start závodu.
 |
 |
 |
Do cíle se vraceli již za doprovodu sluníčka, a tak se ke konci dnes všichni užili v cíli i dobrou náladu a radost zezdolané a velmi obtížné trasy, ale také z naměřených velmi pěkných hodnot při vyhodnocení absolvovaného závodu, kde trenér viděl a všechny pochválil, že odvedli jsoje maximum...
Pro závod v Karlových Varech byli vylosováni Jiří Šilhán, Václav Kříž, Josef Fikrle a Markéta Podzimková . Na fitnes Jízdu se vydal Vašek, který se jako nejmladší Super Biker v historii (15 let) za celý den naučil, co je vlasně dobré v závodní den dělat. Ostatní Super Bikeři se vydali na krátkou padesátikilometrovou trať. Ve Varech nám naopak počasí přálo a teploty během poledne již byly velmi vysoké. „Ani při takovémto závodě se zahřátí v podobě rozjetí a protažení nesmí vynechat. Nemusí být však tak intenzivní a dlouhé. Při samotném závodě je třeba pravidelně pít, závodníci by se měli vyvarovat suchému pocitu v ústech a ze suplementů nedoporučuji v tomto počasí metabolické urychlovače typu kofein, guaranu a další, které způsobí jedině větší dehydrataci organismu a podpoří vznik křečí vyčerpaného organismu. Pro větší pocení je vhodný Iontový nápoj je vhodný dávkovat v poměru 1:3 (Iontový nápoj: voda) v poměru hotového pití." Dodává trenér Vojtěch Beran.
 |
 |
 |
Do cíle nám první přijel nadšený Jirka, který se v letošní sezóně teprve rozjíždí a tak mu přišly rady vhod. „ Nic podobného jsem doposavad nezažil a už se těším na systematický trénink s Alltraining.cz a to, že dám svému sportování konečně řád." Dodává Pepa a Markéta regenerující na miostimulátoru Compex.
Jestli i Vy chcete zkusit štěstí, užít si skvělý den, který vás bude motivovat do dalších skvělých výsledků a chcete závodit na dalším závodě seriálu „Kolo pro život" v Jeseníku jako hvězda v dresu SUPER BIKER, zaregistrujte se již nyní na Alltraining.cz.
Registrace do soutěže SUPER BIKER ZDE!
Pro závod 4. 9. V Jeseníku budou vylosováni Super Bikeři 31. 8. 2010
Všichni vylosovaní budou telefonicky kontaktováni.
Vy, co jste neměli štěstí, nebo máte ostych, neváhejte se stavit v našem stánku při každém závodě Kola pro život, kde Vám poradíme, jak správně zatížit svůj organismus a můžete si zdarma vyzkoušet všechny pomocníky tréninku od všech zúčastněných sponzorů.
Kompletní reportáže najdete v naší FOTOGALERII.
Těší se na Vás Team Super Biker.
