Pošlete nám svůj dotaz
Pošlete nám svůj dotaz

Jméno *

E-mail *

Váš dotaz či zpráva *

Odeslat dotaz
Cykloškola Vojtěcha Berana | Silniční kola | Horská kola | Trénink a výživa

JÍZDA VE SKUPINĚ (LAJNA, DVOJICE, STŘÍDÁNÍ, VÍTR)

Jízda ve skupině je neodmyslitelnou součástí tréninku jakéhokoli cyklisty. Skupinu tvoří už dva a více cyklistů. Platí zde jednoduchá pravidla, která je potřeba dobře znát abyste si trénink spolu užili. Různé formy jízdy ve skupině je třeba si osvojit. V dnešním dílu naší Alltraining cycling Academy vás naučíme, jak jezdit ve skupině s ostatními cyklisty.

PŘEHLED VŠE DÍLŮ

SÉRIE SILNIČNÍ KOLA

POSED, ÚCHOPY A VÝBĚR KOLA

LEKCE 1

POSED, ÚCHOPY A VÝBĚR KOLA

OPTIMÁLNÍ POLOHA JEZDCE NA SILNIČNÍM KOLE, TLAK V PNEUMATIKÁCH

LEKCE 2

OPTIMÁLNÍ POLOHA JEZDCE NA SILNIČNÍM KOLE, TLAK V PNEUMATIKÁCH

SILOVÉ A ŠVIHOVÉ ŠLAPÁNÍ

LEKCE 3

SILOVÉ A ŠVIHOVÉ ŠLAPÁNÍ

VÝJEZD

LEKCE 4

VÝJEZD

SJEZD

LEKCE 5

SJEZD

ZATÁČKA

LEKCE 6

ZATÁČKA

SIGNÁLY, ROVNOVÁHA A BALANC

LEKCE 7

SIGNÁLY, ROVNOVÁHA A BALANC

JÍZDA VE SKUPINĚ (LAJNA, DVOJICE, STŘÍDÁNÍ, VÍTR)

LEKCE 8 - právě hraje

JÍZDA VE SKUPINĚ (LAJNA, DVOJICE, STŘÍDÁNÍ, VÍTR)

ZÁKLADNÍ DOVEDNOSTI ZÁVODNÍHO CYKLISTY

LEKCE 9 - premiréra 27.8.2018

ZÁKLADNÍ DOVEDNOSTI ZÁVODNÍHO CYKLISTY

JÍZDA NA NESTABILNÍM POVRCHU

LEKCE 10 - premiréra 17.9.2018

JÍZDA NA NESTABILNÍM POVRCHU

POJEĎ S NÁMI NA KEMP!

UŽIJ SI PŘÍRODU A POZNEJ NOVÉ PŘÁTELE

Nejbližší termín:

14.9. - 16.9.18 - Expert - Bike Park Kouty

CHCI VĚDĚT VÍC >

CHCETE JINÝ TERMÍN NEBO NÁROČNOST?

Churáňov

1.6. - 3.6.18

Benecko

8.6. - 10.6.18

Kokořín

22.6. - 24.6.18

Brdy

3.8. - 5.8.18

Bike Park Kouty

14.9. - 16.9.18

Nové Město na Moravě

21.9. - 23.9.18

ZAJEZDI SI NA HORSKÉM I SILNIČNÍM KOLE

6 DNÍ NA KOLE V SRDCI ALP I KRKONOŠ

Ramsau

9.7. - 15.7.18

Kombinovaný týdenní kemp

JIŽ PROBĚHNULO

Benecko

22.7. - 28.7.18

Kombinovaný týdenní kemp

JIŽ PROBĚHNULO

CHCETE VÍC LEKCÍ

POKRAČUJ NA DALŠÍ TÉMA