Pošlete nám svůj dotaz
Pošlete nám svůj dotaz

Jméno *

E-mail *

Tel

Váš dotaz či zpráva *

Odeslat dotaz
Cykloškola Vojtěcha Berana | Silniční kola | Horská kola | Trénink a výživa

Jízda na horském kole po nestabilním povrchu

Přírodě neporučíme a tak k horskému kolu neodmyslitelně patří spousta různých nestabilních povrchů, na které dříve nebo později určitě narazíme. Právě na nich se nejlépe pozná technická zdatnost a umění každého cyklisty. Pokud zvládneme následující terény, nemusíme se při běžné jízdě v terénu čehokoliv bát. 

Jízda po kořenech a kamenech

Směr pohybu volíme v tomto terénu co nejvíc kolmý. Aktivně odlehčujeme přední kolo, abychom jím nenaráželi do překážek a neztráceli kvůli tomu rychlost. Šlapeme švihově na lehčí převod, vyvarujeme se prudkých akcelerací, zejména na samotných překážkách. Pro nabírání rychlosti se snažíme maximálně využít prostoru mezi nimi.

Jízda po písku

Písek je mimořádně náročným terénem. Přední kolo se nám neustále boří a vyjeté kole nás navádí někam, kam vůbec nechceme jet. Abychom negativní vlastnosti tohoto terénu co nejvíc eliminovali, je důležité maximálně zatížit zadní kolo a energie ze šlapání se při záběru převáděla na pevnější povrch v nižších vrstvách. Odlehčení přední kolo se díky tomu naopak snáze pohybuje v lehčích horních vrstvách písku. Pokud to jde, jezdíme výhradně v sedle, na lehký převod s plynulým šlapáním.

Na kole v blátě

Technika jízdy v blátě je podobná té pro pohyb v písku. Držíme se v sedle, volíme lehký převod a snažíme se plynule a konstantně šlapat. Řidítka držíme pevně, ale ač to k tomu svádí, ne křečovitě. Lokty musí být uvolněné a pohledem kontrolujeme a vnímáme další směr jízdy.

Překonání brodu

Pro překonávání potoku nebo malé říčky platí specifická pravidla. Číhá na nás totiž hned několik zákeřností - těžko odhadnutelná hloubka vody, síla proudu a vlastnosti povrchu dna. Proto je důležité nabrat rychlost ještě před vjezdem do vody. Do brodu najedeme v postoji, pohled směřuje na jeho konec a těsně před samotným vjetím do vody přeneseme těžiště dozadu a nadhodíme přední kolo. Pokud musíme šlapat, tlačíme přitom váhu na zadní kolo. V brodu za žádných okolností nebrzdíme.

Průjezd louže

Jednou z možností je louži přeskočit, pokud to však nejde, řídíme se podobnými pravidly jako při průjezdu brodu. Najedeme do ní s vodorovnými pedály, těžištěm na zadním kole, zatímco přední aktivně nadhodíme a pohledem kontrolujeme směr jízdy a dění před námi.

Jízda ve sněhu

Nejlépe si sníh užijeme na fat biku, ale ani pokud ho nemáme, nemusíme se tomuto povrchu vyhýbat. Před jízdou bychom však měli pro lepší přilnavost snížit tlak v pneumatikách. Díky nestabilitě a hloubce sněhu jedeme na lehčí převody, nohy máme v konstantním tahu a vyvarujeme se rychlých a zbrklých pohybů. Velký pozor dáváme na to, aby pod sněhem nebyl led, na kterém je kolo prakticky neovladatelné.

 

PŘEHLED VŠECH DÍLŮ

SÉRIE HORSKÁ KOLA

Jak vybrat horské kolo

LEKCE 1

Jak vybrat horské kolo

Poloha jezdce na horském kole

LEKCE 2

Poloha jezdce na horském kole

Jízda do kopce na horském kole

LEKCE 3

Jízda do kopce na horském kole

Rozjezd do kopce a seskočení z kola

LEKCE 4

Rozjezd do kopce a seskočení z kola

Sjezd na horském kole

LEKCE 5

Sjezd na horském kole

Průjezd zatáčkou na horském kole

LEKCE 6

Průjezd zatáčkou na horském kole

Překonání překážky a překok bunny hop

LEKCE 7

Překonání překážky a překok bunny hop

Signály, balanc a jízda po zadním kole

LEKCE 8

Signály, balanc a jízda po zadním kole

Jízda na horském kole po nestabilním povrchu

LEKCE 9 - právě hraje

Jízda na horském kole po nestabilním povrchu

Základy jízdy ve skupině bikerů

LEKCE 10

Základy jízdy ve skupině bikerů

POJEĎTE S NÁMI NA KEMP!

UŽIJTE SI PŘÍRODU A POZNEJTE NOVÉ PŘÁTELE

Nejbližší termín:

4.6. - 6.6.21 - Basic - Nové Město na Moravě - APALUCHA

CHCI VĚDĚT VÍC >

CHCETE JINÝ TERMÍN NEBO NÁROČNOST?

Nové Město na Moravě - APALUCHA

4.6. - 6.6.21

Nové Město na Moravě - I PRO CELOU RODINU

6.8. - 8.8.21

Nové Město na Moravě

24.9. - 26.9.21

ZAJEZDĚTE SI NA HORSKÉM I SILNIČNÍM KOLE

6 DNÍ NA KOLE V SRDCI ALP I KRKONOŠ

TÝDENNÍ kombinovaný kemp

23.8. - 27.8.21

Kombinovaný týdenní kemp

VÍC INFORMACÍ

CHCETE VÍC LEKCÍ

POKRAČUJTE NA DALŠÍ TÉMA