Vařme a cvičme chytře - výživový kurz, 1 den

NAUČTE SE CHYTŘE VAŘIT A CVIČIT S TEREZOU BERANOVOU

Na unikátním kurzu propojíme dohromady chutné a zdravé vaření se stabilizačním cvičením a správným zapojením svalů.

Snažíme se zharmonizovat naše těla jak zevně (tělesná cvičení z vývojové kineziologie), tak vnitřně (jídlem, prací s dechem a  meditacemi).

Naučíte se vařit z přirozených surovin, aby jídlo bylo výživné, ale přesto dobře stravitelné, aby dobře chutnalo a jedla připravené pokrmy s láskou celá vaše rodina.

Kurzy pořádáme jak JEDNODENNÍ v našem centru, tak i VÍKENDOVÉ mimo Prahu.