Chytří traséři i Superbiker zdolali náročného Drásala
Publikováno | Sdílet: 
Chytří traséři zachraňovali od kolapsů
Naši Chytří traséři byli k dispozici všem závodníkům už od rána u stánku Alltraining.cz a mohli se tam od odborníků dozvědět, jak se na závod co nejlépe připravit a jak optimálně rozcvičit a rozehřát své tělo.
Vzhledem k tomu, že holešovský Drásal odstartoval letní prázdniny, odpovídalo tomu i parné počasí. Chytří traséři, kteří se vydali na trať B a C, tedy měli už těsně po startu velmi napilno. Klíčové bylo správně přijímat tekutiny a dostatečně hydratovat své tělo. Traséři nejdenomu účastníkovi poradili, aby se snažil pít pravidelně po menších dávkách a nadměrně nehltat obrovské množství vody či ionťáku. Mnoho závodníků také zapomnělo v horkém dni přijímat a doplňovat energii, proto pomáhalo, když jim trasér připomněl, ať nezapomínají na gel, energetickou tabletu či tyčinku a to přibližně každých 15-20 min.
Naši vodiči se také snažili pomáhat i při volbě stopy v těžkých pasážích, sjezdech a stoupáních, což představovalo pro řadu závodníků v místním suchém a sypkém terénu s vyjetými kolejemi velkou pomoc a bonus. V závěrečné části závodu se pak traséři mění na motivující fanoušky, kteří se snaží závodníky povzbudit do posledních zbývajících kilometrů.
A jak vnímají letošního Drásala naši traséři?
Trasér B
"Byla to opravdu náročná trať, řadě závodníkům jsem se snažil jet stopu v obtížném terénu, několikrát jsem pomohl i s opravou duše. Věřím, že moje pomoc byla přínosem pro všechny účastníky. Určitě bych doporučil myslet na pitný režim a nenechávat to na poslední chvíli. Závodníci tak předejdou zbytečným křečím a vyčerpání."
Trasér C
"Hned po startu jsem pomáhal od kolapsu jedné z účastnic, které úplně došly síly hned do prvního kopce... Proto všem doporučuji: Před závodem se pořádně vyspěte a nejezděte na nej hned z noční! A nevynechávejte snídani, která je nezbytná pro optimální výkon, zvlášť na tak náročné trase jako je Drásal."
 |
 |
 |
Superbiker může být i začátečník!
Ani na Drásalovi nemohl chybět Superbiker - projekt tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz. Kdo by si nechtěl užít VIP den, kde vždy jeden vyvolený získá na celý den profesionální servis zdarma tak, jak ho zažívají profesionální závodníci.
V Holešově jsme měli Superbikera začátečníka, který se na kole teprve rozjíždí a se závody se seznamuje, takže mu veškeré rady přišly výrazně vhod. Úplnou novinku se náš Superbiker dozvěděl už ráno u stánku Alltraining.cz, kde se pod vedením trenérů připravovali na závod i ostatní jezdci. Překvapilo ho, že už 2,5 hod. před začátkem závodu je potřeba tělo začít rozehřívat, rozcvičovat a volně se před samotným startem projet. Takové rozjetí na kole je vždy velmi důležité a Superbiker si tak projel startovací kopec i cílové 3 km. Díky tomutu rozjetí pak při závodu věděl, jak si správně rozvrhnout síly do prvního kopce, kde by to podle jeho slov určitě sám přepálil. Dozvěděl se také spoustu nových informací o tom, jak se na těžké trase správně hydratovat a doplňovat energii.
Náročný, ale krásný den jsme zakončili předáním hlavní ceny - měsíčního tréninku pod vedením trenéra první třídy Vojtěcha Berana, z čehož měl Superbiker velkou radost a chce se do trénování ihned pustit, aby zlepšil fyzičku do dalších startů sezóny. My v závěru dne, měli radost, že si další závodník užil svůj závod zase o trochu více a to nás těší nejvíce!
 |
 |
 |
CHCETE SI I VY VYZKOUŠET VIP DEN JAKO PROFESIONÁLNÍ SPORTOVEC A STÁT SE SUPERBIKEREM?
PŘIHLÁŠKY NAJDETE ZDE.
NEVÁHEJTE VYUŽÍT TRENÉRSKÉ SLUŽBY ALLTRAINING.CZ PRO DALŠÍ ZÁVOD SERIÁLU KPŽ.
Vy, co jste neměli štěstí, nebo máte ostych, stavte se u stánku Alltraining.cz při kterémkoliv závodě Kolo pro život. Poradíme vám, jak správně zatížit organismus, nastavit správný posed, s tréninkem a s mnoha dalšími věcmi týkajících se cyklistiky. Můžete si zdarma vyzkoušet různé pomocníky tréninku od všech zúčastněných sponzorů. Nebo se k nám přijďte rozcvičit před závodem!
ZAČÍNÁ SE V 10:00 U STÁNKU ALLTRAINING V PROSTRANSTVÍ CÍLE.
Těší se na vás Team tréninkového centra Alltraining.cz
