Nevíte, kde děláte v přípravě na závod chybu?
Rozcvičte se pod vedením Alltraining.cz jako Super Bikeři a užijte si závod naplno! V Koutech nad Desnou se usmálo štěstí na další dva vylosované šťastlivce. Super Bikery sobotního závodu se stali Jakub Špikr a Renata Havlická. Díky tomu prožili VIP den pod trenérským vedením tréninkového centra Alltraining.cz.
Oba byli hodně zvědaví na rady a vychytávky trenérů, které jim usnadní pohyb při závodě v Koutech. Ten byl jak počasím, tak profilem trati hodně těžký. Ke stánku se oba dostavili s úsměvem na tváři a dobrou náladou. Bylo vidět, že si dnešní den chtějí užít a nenechat se zastrašit slunečným dnem ani kreativitou stavitele trati.
Po přivítání a seznámení s náplní dne, začali Super Bikeři s přípravou na závod. Rozcvička, jak už bývá zvykem, byla společná i se zkušenými závodníky a všemi nadšenými cyklisty. Následovala aktivační masáž svalů.
Od trenéra Vojtěcha Berana dostali rady jak správně dávkovat pití a kdy v závodě sníst gely a tyčinky, které jsou nezbytné k podání 100% výkonu. Na řídítka všichni dostali malého pomocníka v podobě GPS cyklocomputeru Garmin a mohlo se vyrazit na předzávodní rozjetí.
Protože bylo vedro a začátek závodu se jel do 15 km kopce, doporučil Vojta kvalitní delší rozjetí, především po rovinkách, než stoupáním do kopců, které by následně skupina nevyužila, jak by se mohlo zdát. Super Bikeři jeli rozehřát svoje svaly po rovině, kde všichni pořádně roztočili nohy.
Na závěr nechyběl ani interval na hranici jejich devadesátiprocentního maxima, které pořádně zahřálo a připravilo tělo na závod. V 10:15 se všichni vrátili ke stánku. Vše bylo připraveno k závodnímu kolotoči, který sliboval pěknou prověrku fyzických sil.
Závod byl hodně těžký, ale to naše Super Bikery nezlomil a do cíle dojeli hned za první polovinou závodního pole. Renata byla v cíli z kratší trati první a nadšená.
Doslova říkala: „ Jsem ráda, že to mám za sebou, trochu zklamaná jsem sice z defektu, který mě po startu do stoupání zdržel, pak jsem si to ale vynahradila, a pořádně se vydala ze všech sil.“
Kuba dojel z dlouhé tratě těsně za ní a bylo na něm vidět, že je také rád v cíli. Dodal: „I přes dodržování všech rad mi došly síly a musím se vrhnout do systematického tréninku, ať si tuhle krásnou trať příští rok pořádně užiju.“
Oba dva se šli vyjet a poté je čekalo vyhodnocení výkonu, kde s trenérem probrali chyby a dotazy z uplynulého těžkého závodu. Vojta řekl, jak si v závodě stáli fyzicky a jak vypadal jejich výkon a na co si dát hlavně příště pozor.
Na závěr oba skočili při vyhlášení na stupně vítězů. Ty si oba po výborném výsledku zasloužili a vychutnali si pocit uznání a vítězství z dobrého výkonu.
Oběma udělala největší radost hlavní cena - trénink na měsíc zdarma, který podle vlastních slov určitě ještě letos využijí. My jim přejeme hodně štěstí v dalším sportovním zápolení a doufáme, že to, co za svůj VIP den načerpali, využijí i v dalších startech nejen v letošní cyklistické sezóně.
Jestli chcete i vy zkusit štěstí, užít si skvělý den, který vás bude motivovat k dalším vynikajícím výsledkům a chcete závodit na dalším závodě seriálu „Kolo pro život" v Holešově na slavném Bikemaratonu Drásal České spořitelny jako hvězda v dresu SUPER BIKER, zaregistrujte se již nyní na Alltraining.cz.
Registrace do soutěže SUPER BIKER ZDE!
Pro závod 6. 7. V Holešově – Bikemaraton Drásal budou vylosováni Super Bikeři 5. 7. 2013
Všichni vylosovaní budou telefonicky kontaktováni.
Vy, co jste neměli štěstí, nebo máte ostych, neváhejte se stavit v našem stánku při každém závodě Kolo pro život, kde vám poradíme, jak správně zatížit organismus. Můžete si zdarma vyzkoušet všechny pomocníky tréninku od všech zúčastněných sponzorů. Můžete se také přijít rozcvičit a rozjet na závod.
Začínáme vždy v 10:00 u našeho stánku v prostranství cíle.
KOMPLETNÍ REPORTÁŽ NAJDETE V NAŠÍ FOTOGALERII
Těší se na Vás Team Super Biker.