Tropické teploty a cyklistika, jak na ně?

Publikováno 6.8.12 | Sdílet:

Vylosovanými Super Bikery pro poslední dva závody „Kola“ na Karlštejně a šumavském Zadově se stali cyklisté, kteří se s tratí prali jako lvi. A přes technickou obtížnost a náročné převýšení se všemi nástrahami tratě vypořádali na jedničku.

Pro Karlštejn Tour se vylosovanými stali Jakub Kořán, Milan Karkoška, Robert Hlinka a Štěpán Prášil. Byla to veselá partička, která se těšila na den plný zážitků. Sešli se v sobotu v deset hodin u stánku Alltraining.cz, kde na ně už čekali trenér, masér a fyzioterapeut, aby se ujali jejich přípravy na perný závodní den.

Po přivítání a seznámení s přesnou náplní dne už nikdo neztrácel čas. Pestrý program pro naši čtveřici Super Bikerů byl odstartován. Jako vždy nechybělo pořádné protažení a rozehřívací masáž, která dokonale prokrvila svaly a připravila je na rozjetí i samotný závod. Přestože bylo už dopoledne horko, nedala se tato část přípravy vypustit. Ale přeci jen nebylo třeba takové důkladnosti jako při chladnějším počasí. To samozřejmě všechny potěšilo. Teplo jim bylo už v tu chvíli dost. Rady trenéra poctivě poslouchali všichni Super Bikeři, asi nejpečlivěji však závodní nováček Štěpán Prášil, který si vybral pro začátek trať dlouhou 33 km. Obával se zejména záludných stoupání, která jak říkal: „Nemám rád“.

Závodní výživa a cyklocomputer Garmin, to byly novinky, které mu měly pomoci podat maximální výkon. Také ostatní tři ostřílení borci se na závod připravovali svědomitě a soustředěně. Rozjetí probíhalo společně s naším teamem a vyrazilo na něj asi 30 jezdců. Oranžová lavina si projela konec a start závodu, aby nikoho nepřekvapil nějaký nečekaný zádrhel na trati. Po krátkém intervalu a vyjetí už všechny čekal impozantní start z dostihového oválu v Chuchli.

Závod byl rychlý, každá sekunda znamenala vylepšení umístění o několik míst. V cíli se ukázalo, že naši Bikeři byli velice vyrovnaní a dojeli jen pár míst za sebou. I Štěpán se v teple skvěle popral s krátkou tratí a do cíle dojel dokonce s úsměvem na tváři.

V horském závodě na Zadově na Šumavském MTB maratonu bylo zase pořádné horko. Navíc na bikery čekalo značné převýšení a poměrně těžká, ale krásná trať. Mezi vyvolenými Super Bikery se tentokrát představili Vladimír Zelenka, Robert Machatý, Bronislav Polák a Alžběta Lamačová. Všichni před startem opět prošli stejnou přípravou jako „karlštejnští“. Tady na Šumavě dostali závodníci hned po startu pěkně zabrat náročným a vyčerpávajícím stoupáním a teplé počasí dávalo tělu taky pěkně zabrat. Už po 20 minutách bylo proto trenérem naordinováno zakousnout první energetickou tyčku a pak pravidelně energii doplňovat každých 20 -30 minut ve formě gelů, tablet cukru nebo opět tyčinek. Díky pravidelnému příjmu energie předešli Super Bikeři možnému energetickému deficitu a mohli naplno šlapat až do cíle. „Pravidelný příjem energie a pití mně pomohl nejvíc! Trenér Vojta mi poradil, jak, kdy a co jíst. Cítil jsem po celý závod, že mám spoustu energie,“ komentoval své pocity Broňa v cíli Šumaváka.

„Vyplatilo se mi i pozávodní vyjetí,“ dodala v cíli Alžběta, která s cyklistikou teprve začíná a těší se, že rady využije hned na dalším závodě. Všichni Super Bikeři se totiž na všech závodech jezdí vždy alespoň na deset minut vyjet volným tempem. Zklidní tím své tělo po závodním intenzivním zatížení a svaly se krásně uvolní. Když se ještě přidá závěrečné protažení pod odborným vedením, svaly si lebedí, že už to tak nebolí. Na úplný závěr dne s týmem Alltraining.cz ještě trenér shrnul všechny klady a zápory závodního počínání u jednotlivých členů zadovského čtyřlístku Super Bikerů. Neškodí vědět, čeho se příště vyvarovat, aby se jelo ještě lépe a tělo tolik nebolelo: - )

Za předvedený výkon si všichni zasloužili vystoupit na stupně vítězů. Dárky od sponzorů a hlavní cena, měsíční trénink s Alltraining.cz, určitě přispěje k dalším ještě lepším sportovním výkonům a zážitkům.

Odstraňte své slabiny již na Ještědu a přijďte se rozcvičit pod vedením trenérů z Alltraining.cz!

Jestli chcete i vy zkusit štěstí, užít si skvělý den, který vás bude motivovat k dalším skvělým výsledkům a chcete závodit na dalším závodě seriálu „Kolo pro život" na Ještědu jako hvězda v dresu SUPER BIKER, zaregistrujte se již nyní na Alltraining.cz.

Registrace do soutěže SUPER BIKER ZDE!